Hogyan lehet megtanulni, hogy nézd meg magunkat - studopediya

Ebben a fejezetben azt javaslom, hogy megtanulják, hogy egy külső szemlélő magukat. Ismerje meg, hogy megnézzük magunkat, akkor tudjuk irányítani az érzelmeiket, és gondolataikat. Amikor nézed magad kívülről, elemezze a helyzetet, anélkül, hogy ezek az érzelmek, akkor kap egy objektív képet. Ebben az esetben, akkor soha nem magukat hibáztatják, ismét negatív megy benne. Ne szid, bíráljuk magunkat és másokat, mert akkor kap ugyanaz a nép még. „Annyira jó, kívánok minden jót, és én állandóan pletykák” - egy ember értékeli magát és másokat, annál megmutatja magát másoknak. Hasonló hasonlót vonz.

Minél többet kritizálják magad, annál többet kap a kritika mások. Ha nem tartják be magad, hogy miért kell az emberek tisztelnek?

Krisztus szavait: „Ne ítéljetek, hogy ne ítéltessetek. Mert a milyen ítélettel ítéltek, ti ​​kell megítélni.” Ezek a szavak, és relevánsak a mai. Minél többet kritizálják magad, annál többet kap a kritika mások.

Nézd meg magam, mint egy kívülálló, érzelem nélkül. Külön magát, mintha 2 fél, két részre osztva. Például: ahelyett, hogy én egy vagy kettő. A „csendes” és a kíváncsi, a második ideges és „gonosz”. „Csendes” figyeli „gonosz”, anélkül, hogy a lány érzelmeit, ami úgy néz ki, a „gonosz” érzelmek, hogyan reagál rájuk, hiszen mérges és a „csendes” vajon mi ez az egész. „Csendes”, vegye figyelembe az időben megnyilvánulása negativitás. Többet. Például, ha elkezd dühös, mint dühös kezdett, hogy pontosan az időt. Végül megnyugodott, az órájára nézett, és meghatározza, hogy mennyi ideig voltál mérges. Ha megy gyakorolni, így időt az érzelmek csökken, mondjuk 10 óra eléri az 1 percet.

Sokan szeretnék, hogy készítsen egy belső párbeszédet. Különösen, ha van egy nagyon fontos beszélgetést, vagy fordítva, miután egy beszélgetést. Párbeszéd általában ez: „Elmondom neki, mint ez, és ő válaszolni fog rám, és így tovább.” Ha figyelmes, akkor lehet, hogy észrevette, hogy az ülésen nem működnek a tanulmány. Valahogy nem stimmel, és most, a találkozó után, mert ez még mindig hosszú lapozzunk ezt a témát szem előtt tartva. „De ha azt mondanám, hogy ez a helyzet, akkor más lenne” - gondolja. Képzeld el, hogy mennyi energiát töltött a shuffle, mert szükséges, hogy élni a valóság. Ezen a ponton, hogy mi történik veled? Ez a legfontosabb dolog, és nem olyasmi, ami egyszer lenne-e. Ön töltött sok időt a belső párbeszéd az ülés előtt, és mennyi időt és energiát töltött a találkozó után, a lapozást mindez sokszor. Miután a hazai párbeszéd volt a sok energiát és erőfeszítést, akkor lehet irányítani alkotás, a kreativitás, így konkrét információk. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a rossz szokást, a belső párbeszédet, azt javaslom, hogy megtanulják, hogy nézd meg magunkat. Kapta magát, hogy a párbeszédre, másról gondolatok és nézni magad, úgy, hogy nem jön vissza a párbeszédet.

Ha megnézzük magunkat a pillanat, amikor ideges, ez az állapot tartott, és amikor az érzelmek öntjük baj, csalni, gondoljon a bajok a papírtekercset, mint egy hógolyó, egyre több és több van érzelem. Az emberek, akik tudják, hogyan kell nézni magam a hosszú depresszió soha nem esik.

Ha megnézed magad az oldalon, akkor láthatja a teljes képet a negatív ahonnan jön, akkor meg fogja érteni az oka ennek a negativitás. Ön nem tapasztalja, hanem mint egy kívülálló nézi ezt az élményt, akkor kezdődik az átalakulás, a változó gondolatok, akkor kap a bajt szálak.

Ha megnézed magad az oldalon, a transformiruesh negatív, ne szidja magát, és szeretetet mutatni magad, örömét találja, hozza magát a harmónia, a pozitív érzelmek átalakítani negatív.

A legfontosabb szabály, hogy ne kritizálják a saját és mások, vagy ha kap ugyanaz. Ha valaki kritizálja, pletykák magáról, hogy nem éri meg, akkor állítsa le ezt a negativitás. Ezek a rémhírek nem éri el akkor, és nem érinti a számítógépét. Jönnek vissza, mint a bumeráng, hogy az emberek, akik létre őket. Ne kritizálni magát, és az emberek - ez egy védelmi magát. Negatív találkozik egy személy van, ha kell akasztani. Ha benne van még egy kis nyom a fajta negativitás, és mutasd meg, majd húzzuk tovább. Annak érdekében, hogy ne vonzzák a negatív megtanulják, hogy nézd meg magunkat. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a gondolatok, érzelmek kell tanulni, hogy nézd meg magunkat.