Hogyan lehet méréseket kezdőknek
Vásárolja rugalmas szalag cm. Ezután mereesh, minden izom a legnagyobb területen. Például, a felkar közelében a könyök mereetsya max. helyezze közel a csukló ököl, mellkas mellbimbó szinten, vagy annál kissé magasabb az inhalálás alatt, a derék is mereetsya belégzési, hip hely maximális alatt a szamár, seggfej (ő tál) mereetsya nélkül stressz. borjú (borjú) is a maximális helyzetében. A lényeg, hogy a mérőszalag kifejezést az izom szoros és pontosan vízszintes helyzetben, meg kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem volt perikosov. Ugyancsak célszerű mérni a hangerőt a „forró izom” után a súrlódás és a hideg másnap nyomon követni a fejlődést, és optemistom # 33;
# 4
És mondd, hogy valaki használta a mérleg mérésére a zsírtartalom és a víz a szervezetben? Mennyire megbízható mutatókat?
Élveztem. Találtam 16% abban az időszakban, amikor nem megingott. Alapelv megbízható módszer meghatározására zsír.
# 15
- Elhelyezkedés: Szibéria
- Súly / magasság: 60/163
- Tapasztalat / életkor: 3/24
- Ki: beachgoers
Élveztem. Találtam 16% abban az időszakban, amikor nem megingott. Alapelv megbízható módszer meghatározására zsír.
Köszönjük ilyen részletes leírást # 33; Csak szeretnék vásárolni ezeken a skálákon mérni a zsír úgy mondjam. dinamikáját # 33; Ez érdekes, hogy hallja a véleménye, akik már kihasználták a találmány
# 16
Köszönjük ilyen részletes leírást # 33; Csak szeretnék vásárolni ezeken a skálákon mérni a zsír úgy mondjam. dinamikáját # 33; Ez érdekes, hogy hallja a véleménye, akik már kihasználták a találmány
Az FS nemrég tárgyalt ilyen mérlegek. A versenyzők Bilder kaptak teljesen téveszmés értékeket. Végső következtetés: vesy- szar, breshut godlessly. Sőt, úgy tűnik, a jobb haladás, annál breshut mert testösszetétel kezd nagyon különbözik az átlagos állampolgár.
# 18
- Súly / magasság: 73/174
- Tapasztalat / Kor: újabb / 17
- Ki: testépítő
Valószínűleg ők rasschityyvayut a kor, magasság, stb
és ha a dereka van írva, hogy nem számít, akkor állj fel, és fejjel lefelé.
# 19
- Elhelyezkedés: kedves vele
- Súly / magasság: 82/180
- Tapasztalat / Kor: 10/27
- Ki: sportoló
Az ilyen mérlegek is profi és amatőr. Az első sokkal drágábbak, hanem megbízható. De én nem hiszem, hogy 5% -os hibahatáron amatőr annyira fontos # 33;