Hogyan lehet szép minden nap

Ahhoz, hogy szép, meg kell, hogy boldog legyen. Ahhoz, hogy boldog, meg kell adni a boldogság sugárzik a szeretet, a jóság, mosolyok; Nos, szerencsésnek mondhatod magad. Meg kell szeretni magad, hogy fogadja el az ilyen, ami van. Minden ezek a szavak a kisülési lámpa tippeket. Persze, ezek a teljes igazság és megingathatatlan igazság. De ahhoz, hogy jobban megértsük, hogyan lehet szép minden nap, meg kell kissé mélyebbre a témában.

Mi a szépség

Nem is olyan egyszerű összetétele a szépség, mint amilyennek látszik első pillantásra. Igen, lehet, hogy valaki vár cikk tippeket, hogyan kell helyesen festett, manikűr, fodrász, szolárium vásárolni, stb De megyünk egy kicsit tovább, mert a cél az, hogy megtanulják, hogyan kell szép minden nap és minden nap.

Beauty oszlik belső és külső. Ezek elválaszthatatlanok, mint a test lélek nélkül. Továbbá, és minden nem olyan egyszerű. Valamint a külső és belső szépség is lehet fiziológiai és pszichológiai. Hogy is van ez? Meg fogják érteni a terv alapján a beszélgetésünk.

Hogyan lehet szép: a belső szépség

Tehát ez azt jelenti, a fiziológiai és pszichológiai elemeket a belső szépség.

A beszélgetés időszakonként szépség összefonódik az egészség fogalma, sőt, ezeket fogjuk használni kifejezést. Hogyan lehet szép minden nap, hogy van, hogy hogyan lehet egészséges. Érti, hogy az egészségi állapot tükröződik az arcunkon az első helyen. És csökkenti a hatékonyságot a test kor nem a legfontosabb dolog.

Fiziológiai belső szépség

• A megfelelő táplálkozás. Minden nap (! A) ragaszkodnak az alapvető szabályokat a kínálat:
  1. Gyakran, de apránként;
  2. enni, friss zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek (különösen az alacsony zsírtartalmú) minden nap;
  3. inkább gőzöléssel vagy a sütés-főzés;
  4. sovány hús (a legjobb - egy nyúl, jól - csirke, pulyka) - legalább heti kétszeri
  5. hal (előnyösen a tengeri, jótékony vitaminok a fiatalok számára) - nem kevesebb, mint két alkalommal hetente;
  6. üljön le enni csak a jó hangulat; nincs TV és könyvek; lakmározzon, ahelyett lenyelni, mint egy óriáskígyó (te egy gyönyörű nő);
  7. arra törekszünk, hogy a „francia standard” - minden kis rágni alaposan.
• Sport. Reggeli torna, tevékenység, mozgás - a legfontosabb, hogy egészséges szervek, ami azt jelenti, szépség.

Pszichológiai belső szépség

• Alvás. Belső szépség jön az egészséges alvás a hangulat. Aludj legalább 8 órán keresztül 24 órán át, ha azt szeretnénk, hogy szép legyen minden nap. Pihent test sugároz a szeretet és a kedvesség, akkor jó hangulatban, mosolyogva, akkor készen áll ahhoz, hogy más szabályok szépség.
• Legyen kedves másokkal, válaszoljon, hogy segítsen Hallgassa meg a beszélgetőpartner, azt mutatják, megértést és támogatást, együttérzést.
• Legyen türelmes. Ha feldühít - ez normális. Ha azt mutatják, hogy - ez nem szép. És azt akarjuk, hogy szép legyen minden nap, minden percben.
• Legyen őszinte, nem kell félni, hogy elmondja az igazságot. Úgy értékelik körül, így nyilvánvaló a belső szépség.
• Van egy véleményt, hogy képes legyen megvédeni, de nem a határt átlépő emlékszem - ami a legfontosabb - a személyazonosságát a másik, mozog, nem szükséges, hogy ez nem szép.
• A kezdeményezést, de nem tolakodó. Moderálási mindenben - ez már egy másik szabály a szépség.

Hogyan lehet szép: a külső szépség

Egyre közelebb ahhoz, amit valószínűleg érdekli a legjobban. Hogyan lehet szép minden nap, hogy van, hogy hogyan néz ki a gyönyörű megjelenésű.

Pszichológiai külső szépség

Ez szorosan összefonódott a belső szépség.

• Smile. Amikor helyénvaló. Smile minden nap reggel a tükörben mielőtt dolgozni (iskola, máshol); Mosolyog valahányszor eltelt egy tükör. Mosolyogj - ez gyönyörű. Általában próbálja követni arckifejezéseket. Próbáld megfigyelni neki: tegye az asztalon, például egy tükör (nagy) a monitor előtt. És időnként nézni arckifejezéseket. Van ítéljenek? Te ne nyomja össze a fogát? Vagy talán más nem mutatott tüneteket észlel. Milyen csúnya - megszünteti (a képzés és a gyönyörű csere).
• Tartsa egyenesen a hátát. Mindig. A nyilvános, otthon, egy kávézóban, a tévénézés, vagy ha megy, hogy üljön utazás közben a buszon vagy a sorban állás - néz a testtartás. Egyenes vissza - zálogjog a kegyelem és szexi járás.
• By the way, igen, járás. Is néz ki a lány. Emlékezzen (vagy nézd) a film „Office Romance”, ott jól dokumentált témája járása. Ebben segíthet a kívülállók (akik őszintén mondom): barátok, kollégák, szülők, stb
• Jó hang, a pontosság, mind a szavak, hogy jöjjön ki a száját. Káromkodás - ez nem szép, udvarias és szelíd formában - szépen. Nemtörődömség - csúnya, a pontosság és a felelősség - ez gyönyörű.
• Gesztusok. Legyen sima, szép mozgás és nem hadonászva és egyéb testrészek (például egy kard). A lányok durva, hirtelen, túlzott gesztusok - ez nem túl szép.

Fizikai külső szépség

• Sport. Nyilvánvaló, hogy annak érdekében, hogy fenntartsák a szám, a kecses mozdulatok, hogy húzza meg a fenék, karcsú lábak, lapos has, kecsesen emelkedett mell - napi sport. Reggeli torna, esti kocogás. Válassza ki a megfelelő sor You (élvezetes és nem okoz liszt), és folytassa.
• Hygiene. Tiszta és ápolt - ez gyönyörű.
• Tiszta haj fésülve. Még ha lusta, akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs ideje - mindig biztosítja a tiszta hajat. Ha festeni a haját - ellenőrizze, hogy a szín állapotban. Mindig. Még ha úgy gondolja, hogy lustaság.
• Tiszta, rendezett körmök (!). Férfiak nézd a kezét. Nem peeling lakk! Még átlátszó (ez az a belső én).
• Nos, mit kell borotválni, azt hiszem, főleg nem érdemes beszélni.
• Aromák. Legyen ez egy egyszerű ösvény, és nem a „felrobbantani a parfüm gyár”. Mi döntjük el, hogy hogyan lehet szép minden nap, de nem fullasztó.
• Mérsékelt smink. Day - természetes színek, könnyedség. Tény, hogy ez a make-up által jóváhagyott férfiak. Bright make-up - a párt és a szabadság. Ne feledje, a szabály: egy fényes kiemelés vagy a szem vagy az ajkak, de nem mindkettő - ez vulgáris, nem szép, és néha vicces.
• Ruházat. Tiszta, rendezett. Mindig. Még ha mész, hogy dobja ki a kukába. Azt akarjuk, hogy szép minden nap? Így van, hogy szép legyen mindig. Homes is kell, hogy szép ruhát: elegáns ruhát, aranyos pizsama (ha hideg), gyönyörű papucs, stb Nem foltok ruhákat. Még ha úgy gondolja, hogy a „nem látható”. Soha.
• Cipő. Mindig polírozott. Még futócipőt.
• Fehérnemű. Hajtogat és megszabadulni bugyi, bugyi „lyuk, ami majd varrni”, és melltartó pántokkal nyújtva a szellem „még mindig nem látható.” Látott. You. Amikor tudod, hogy van egy elegáns fehérnemű, akkor lesz egy másik úgy érzi, hogy azonnal megjelenik az arcán. És látni az egészet. Ez lesz szép.

Ne feledje, hogy a lustaság a világon, tehát hogyan lehet szép minden nap lustaság nem fog működni.

Még érdekesebb