Hogyan, mikor és milyen gyakran feküdt le aludni grudnichka szabályok és rendelkezések a gyermekek alvás

Röviddel azután, hogy megszületett a gyermek, fiatal szülők kezdik felismerni, hogy amellett, hogy az öröm, hogy ad nekik a baba, és van egy nagy számú kapcsolatos problémák a megfelelő ellátást, az új családtag.

Az egyik ilyen probléma a megfelelő szervezet a rendszer a kis ember. A napi rutin a baba közé tartozik a gyaloglás, etetés, fürdés, masszázs, edzőterem, és természetesen, alvás. A kisgyermekek általában nagyon szívesen ágyba és elalszik a saját egyáltalán egység. A szülők ebben a tekintetben kell tartós. mivel ez elengedhetetlen az egészséges növekedését és fejlődését a baba.

Miért alvás nagyon fontos a baba

Az idegrendszer az újonnan született gyermek nagyon tökéletlen. Ezért minden inger, néha meglehetősen gyenge, ösztönző hatást a csecsemő. Például, ha a baba hallja káromkodás anya és apa, aki tudja mutatni gondot a hosszú idő után, hogy akár több napig.

Csecsemők elfárad nagyon gyorsan, ezért is olyan fontos, hogy a kis test egy esélyt a pihenésre és a regenerálódásra. Mivel az erős és egészséges alvás elengedhetetlen, hogy befejezze a munkát az agy, a gyermek.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy az alváshiány miatt a baba több érzékenyek a fertőzésekre. Nyugodt alvást. egy par jó étel és a hosszú séták növeli az immunitást és a harmonikus fejlődés a gyermek.

alvások

Egyes szülők alábecsülik a jelentőségét és értékét a délutáni nap. Kötelező szabályokat, hogy figyelembe kell venni minden szülő - alvások igényel nemcsak a csecsemők, hanem minden korú gyermekek legfeljebb hét évig!

Lay grudnichka alvás napközben, mint általában, ez nem nehéz. Évesen 8-9 hónap, a gyerekek elalszanak a nap folyamán saját. A lényeg az, hogy szükség van - egy tiszta pelenka, és anyám mell (vagy egy üveg a keverék, ha a gyermek üvegből táplált). Napközben alvás jobb lenne, ha nem adja meg a gyermek a megfelelő feltételek:

1. Ez elég ahhoz, hogy nyugodt a helyzet a szobában, ahol a gyermek alszik. Persze, nem kell járni a tojáshéj, kapcsolja ki az összes működő készülékek és beszélnek suttogva. A lényeg itt - a monotónia, nincsenek éles hangok és hangerő ingadozásokat. Akkor kapcsolja be a TV vagy a rádió, beszélni nyugodt egyenletes hangon, és megy a dolgát.
2. Ügyeljen arra, hogy szellőztesse ki a helyiséget, mielőtt letette a baba aludni. Ez különösen fontos szabály, hogy ha a szoba meleg vagy orrdugulás. Oxigénháztartási csontvelői sejtek elősegíti az egészséges alvást.
3. Feküdt a gyermek aludni csak akkor szükséges, a kiságyában. Ez nem csak egy nap álom. Kitart ezt a szabályt mindig. A gyerek alszik, jobb, ha ő alszik ugyanazon a helyen. Különben is, a babák könnyen előállítható reflex „ágy - egy álom” - mindaddig, amíg a baba még nagyon kicsi, használni, akkor nehezebb lesz átképzését.

Dr. Komarovsky, hogyan tegye a babát aludni

Különösen éjszakai alvás

Beszéljünk arról, hogyan kell kezelni a takony csecsemőkben. Alapismeretek a gyors gyógyulást.

Hogyan elválasztott gyerek a kezében grudnichka: felébredek éjszaka, és aludni veled? Lásd tippjeinket.

Azt fogja mondani. hogyan kell tanítani a gyermeket különböző készségeket. Játék képzési módszerek.

Néhány általános módszerek hogyan tegye a babát aludni, nem létezik. Minden gyermek más, és csak az anya tudja, hogyan kell megközelíteni a gyermek. De vannak általános iránymutatásokat, hogy megkönnyítse szóló, valamint a folyamat teszi a lehető legkíméletesebb módon a gyermek számára.

1. A legfontosabb dolog, ami szükséges az anya - nyugodt és magabiztos. A kisgyermekek mindig úgy érzi, az érzelmi állapot a szülők, így ha anya lesz nyugodt a baba, és nagyon gyorsan megszűnik aggódni. Anya mindig meg kell emlékezni, hogy a baba alvás - ez elsősorban az elválasztás a szüleik. Ezért a baba lehet sírás, szeszélyes, ingerlékenyek. Nem kell, hogy erre a mérges módon a gyermek kifejezi vonakodás, hogy részben az anyjával.
2. A baba jól aludt éjjel, meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy séta a friss levegőn. Amikor a vörös vérsejtek jutnak elég oxigénhez, javítja az agyi aktivitást. A gyermek lesz aktív a nap folyamán. Minél többet költ az energia a nap folyamán, annál könnyebb elaludni éjjel.
3. A szülőknek meg kell nézni, hogy a kisbaba - minden bizonnyal az, van egy idő, amikor a gyermek elalszik legkönnyebb. Úgy történik, hogy a gyermek sír, és nem megnyugodni kilenc órakor este, de könnyen elalszik etetés után tíz. Ebben az esetben ne próbálja kényszeríteni a baba ágyba kilenc órakor. A kisgyermekek, mint minden, saját biológiai ritmus, meg kell ezt figyelembe venni.
4. Fürdés a meleg vizet gyógynövények. Ha a baba szeret úszni, akkor tudja használni, hogy hozzanak létre a baba aludni. A fürdőben meg kell adni az infúziós vagy főzet nyugtató gyógynövények (mint a levendula) - lehetséges, hogy készüljön el vagy vesz egy kész a gyógyszertárban.
   A víz hőmérséklete ne haladja meg a 35-36 fok. Fürdés a melegvíz befolyásolja a baba teljesen ellentétes.
5. Masszázs. A legtöbb gyermek szeretik, ha ők nem könnyű, simogató masszázs lefekvés előtt. Ez ellazítja az izmokat, az idegrendszer, a baba, és lehetővé teszi, hogy távolítsa el a felesleges izgalom.
6. Egy órával a pillanat, amikor meg kell határozni a baba, meg kell, hogy kapcsolja ki a TV, számítógép, minden zajos eszközöket. jobb világítás a szobában homályos. Aktív játékok nem kell, hogy gondoskodjon egy órát lefekvés előtt sokkal jobb, ha elolvassa a történeteket, énekelni, vagy csak beszélni a gyereket. Minden ingerek óra alvás előtt kell teljesen megszűnt.
7. Miután táplálja a babát, tedd ágyba, stroke, barátságos hang jóéjt és elhagyja a szobát. Lehet, hogy a gyermek sír egy kicsit, de nem adja be a vágy, hogy újra. 7-10 perc lehet, hogy a baba sírni (ne felejtsük el, hogy sírás a gyermek - az egyetlen módja annak, hogy kifejezzék érzelmeiket).

Figyelemmel összes ajánlást, a megfelelő szervezet a gyermekek mód nagyon hamar megszokja, hogy elalszik a saját. hogy biztosan hasznos nem csak őket, hanem a család többi tagja.

Az oldalon megtudhatja, hogyan tegye a gyertyát babák. Monitor egészségügyi velünk.

Hány kell aludni csecsemők?

Újszülött alszik szinte egész idő alatt, nem foglalt takarmányozási és diapering. Egyes gyerekek alszanak az első 2-3 hétben élete napi 20 órát. Ez nem ijeszteni a szülőket, mint az abszolút norma. Közelebb hónap baba alszik már 16-18 órát egy nap, így ébredés megközelítőleg azonos időközönként.
De törpe folyamatosan nő, megismerni a világot, és az alvás ideje fokozatosan csökkenni kezd, és a szünetekben, amikor a baba ébren van, egyre hosszabb.

Évesen 1-3 hónap, a baba alszik körülbelül 16 órát egy nap, és a gyerekek 3-6 hónap tölteni az alvás mintegy 14 órán át. Körülbelül ugyanebben az időben aludni (legalábbis nem kevesebb, mint ez a szám) kell elkülöníteni a gyermekek éves korig egy év.

Ez alapvető fontosságú a gyermek nő fel az egészséges, aktív és fejleszteni a koruknak megfelelően.