Hogyan szivattyú belső mellizom

Helló kedves olvasók! A nevem Alex vagyok, 29 éves. Én 10 éves hivatásszerűen foglalkoznak az edzőteremben.
Mindez idő, izomtömeg folyamatosan nőtt, és az eredményeket elégedett voltam. De akkor a folyamat megrekedt, mint igyekeztem nem az edzőteremben, mint ahogy nem kísérleteztek ételek - nem volt eredménye.

Az edzőm volt abban, hogy a probléma még mindig a diéta. Mivel sportoló étrend eltér a szokásos emberi táplálkozás, ettem naponta 6-szor egy adott menetrend. Átnéztem egy csomó irodalmat, és megállapította, hogy a fő összetevője az étrend legyen fehérje, de nem szabad kihagyni a figyelmet a szénhidrátok, amelyek támogatják az életfunkciók. Evés a menetrend, és a számolás minden gramm, különösen, semmi sem változott. Aztán úgy döntött, hogy megpróbálja kiegészítők.

Nehéz kiszámítani, hogy mennyi Próbáltam őket, és mennyit költöttek, ez azt jelenti. Továbbá, mivel ez a hatás nem láttam. Súly változatlan maradt. Már úgy döntött, hogy semmi sem változik, és minden rendben lesz így. De nekünk az edzőteremben jött egy új edző, akivel beszéltünk, és azonnal elrendelte tanácsolta nekem koncentrálni ORGONITE. jobb emésztését.
Természetesen kíváncsi voltam, ahogy már megpróbált szinte mindent. De miután látta az ára úgy döntött, hogy nincs vesztenivalója. Rendeltem és néhány nap után már kapott. Ezen kívül, azt szinte azonnal észrevette a hatását súly és növekedni kezdett, jobban érzem magam, és tudok edzeni, annál jobb. Amennyiben vállalta további erők.

Ahhoz, hogy a legnagyobb hatással az állandó ORGONITE ajánlott napi 2-4 g terméket, előnyösen azután, súly képzés részeként a szénhidrát-fehérje koktél kombinálva kombinálásával edzésprogram.

Ennek része a koncentrátum:

-aktív kreatin
-Száraz tojásfehérje
-maltodextrin
-gyömbér kivonat
-lenmag
-fokhagymakivonathoz
-Komplex enzimek jobb emésztést a fehérje
Egy kellemes bónusz volt, hogy a szerveket, hogy jobban elsajátítsák táplálékból származó fehérjéket evés előtt 8-szor egy nap, most nincs szabvány: reggeli, ebéd és vacsora.

Hogyan szivattyú belső mellizom

például a szivattyú belsejében a mellkas, meg kell, hogy tegye a kezét, mint váll szélesség mellett, kezében egy hatalmas készletek és ismétléssel. Ez a speciális gyakorlat kiegyenlítése az alsó és belsejét a mellkasát.
Sok sportoló, a szivattyú belsejében a mellizmok - a pole, edzek Ezen izomcsoport? A verseny előtt, gyakran megváltoztatták a képzés a belsejében a mellizmok, és újra, vagy hogy egy „vágás”, a munka konkrét izom köteg
Ahhoz, hogy vegyenek részt a belső felülete a mellkas izmok fenntartása feszültséget. Letölti a belsejében a mellkas izmait.
Tanácsot fekvő padon.
Erőteljes mellkasát. Jól fejlett mellizom ad a sportoló egyedi kilátás. Ön itt van: Főoldal képzés Chest Hogyan építsünk a belső a mellkas izmait.
Ha a belső terület a mellizmok mögött, és valamivel keskenyebb. Van egy változata ezt a gyakorlatot, hogy pumpálni őket alaposabban.
Inger mellizom növekedés nem követeli meg, hogy a szivattyúzott folyadék minden egyes edzés, a kérdés marad, hogyan kell építeni mellizmok. Minél több tapasztalata képzés - annál inkább szükség van, hogy a mellkas

Lásd még:

Helló kedves olvasók! A nevem Alex vagyok, 29 éves. Én 10 éves hivatásszerűen foglalkoznak az edzőteremben. Mindez idő, izomtömeg folyamatosan nőtt, és az eredményeket elégedett voltam. De aztán.