Hogyan tartsuk a cigarettafüst, és hogyan gyújtanak

Még a támogatása az egészséges életmód nem képes csökkenteni a soraiban dohányosok. De sokan nem tudják, hogy a dohányzás rossz. Hibás a dohányzás hatására a szervezet további károkat. Úgy tűnik, hogy nehéz lehet? Mindössze annyit kell tegyen egy cigarettát, tartva az ajkai között, podkurit, majd húzza. De valójában egy kicsit bonyolultabb, itt is vannak szabályok és a finomságok. Ha ők követték, lehetséges, hogy kissé csökkentheti a kár, amit okoz az egészségre. Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy a cigaretta füst van.

Mit kell tenni az első

Van egy mozgalom, amely által az emberek, akik a füst sokáig. Mielőtt világítás egy általuk megérintette kezével a köteget, vagy enyhén nyomja le az asztalra ram neki. Ugyanazt a mozgást úgy elérni a cigarettát, ha kapnánk. Külsőleg emlékeztet egy kis rituálé vagy valami ideges szokás. De kérdezz meg egy dohányos miért teszi, hogy tudja, hogy ily módon is lazítja a dohány. Ennek az az eredménye intézkedés válik, hogy egy cigaretta elszívása jobban és hosszabb ideig.

Ezután meg kell foglalkozni, hogyan kell helyesen tartani egy szivar. Erre a célra van szükség, hogy tartsa két ujját. Ujjak erre a célra, a mutató és a középső. Ezek után a manipulációk kell egy kis lejjebb a cigarettát. Azt mondják, hogy a legtöbb férfi cigarettát szorított mutatóujj és a hüvelykujj. Rejteni a függőség, meg kell tartani egy szivart ugyanúgy, de ugyanakkor hajlik az ujjak felé a tenyér. Szóval lehet elrejteni a kezében.

Most folytassa rágyújtott. Ez megtehető a gyufával vagy öngyújtóval. Kell egy cigarettát beszorul a száját, és azt bemutatja a másik végén a tüzet. Akkor meg kell kezdeni rajz levegő. Ne felejtsük el, hogy iszik gyümölcslé vagy koktél csövek segítségével - ezek a folyamatok egy kicsit hasonló. Ha Ön rendelkezik a tűz, várjon egy cigaretta nem kelés. Ha nem, akkor csak elalszik. Parázsló cigarettát kell rendszeres időközönként történhet.

dohányzás módszer

Hogyan cigarettázni? Vannak különféle módokon. Mi megosztani veletek az egyik, hogy használják a leggyakrabban.

1. Meg kell kezdeni a következő: tartsa a cigarettát a száját. Tartsa ujjaival, és lélegezzük be a füstöt. Nem kellene ezt sok, mert akkor elkezd köhögni erősen.
2. Ahhoz, hogy érzem az ízét a dohányzás, meg kell tartani néhány másodpercig, a füst a szájban, úgy, hogy lehűl.
3. Ezt követően, a füstöt kilégzés. Meg kell tenni óvatosan nyomja az ajkát, mint egy csók.
4. Minden intézkedésnek kell folytatni, amíg a távolság a szűrő és a dohány nem 3-5 mm.
5. Ne felejtsük el, hogy rázza a hamu. Ez után kell elvégezni minden második vagy harmadik puff. Ashes rázza, kezében egy cigaretta hüvelyk- és középső ujját, és a mutatóujjával megérinti rajta.

Ott van még a francia utat cigarettázás. Ez azon a tényen alapul, hogy miután a füst által kilélegzett szigorítás száját, ami után meg kell rajzolni az orr.

Van is egy folyamat, amelyre jellemző, hogy a füst a defláció következik be az orron keresztül. Továbbá, néhány ember nem füstöt belélegzik, és ők azonnal kilégzés füst, soha ne tartsa a szájában. Így alig jut a tüdőbe.

Ha lesz egy rab a dohányzás, meg kell tanulni, nem csak a dohányzás szabályok, de a szabályok, hogyan kell viselkedni idején, amely ezt a rossz szokást.

Az a személy kéri a kérdést - hogyan kell kezdeni a dohányzás, nyilvánvalóan nézd meg félszegen teljesítése ezt a folyamatot. Esztétikai okokból van szükség, hogy egyenletes mozgás, és próbálja elkerülni a köhögést.

Mi van etikett a dohányosok

Körülbelül hogyan kell helyesen cigarettázni tanultál. Most beszéljünk a kimondatlan etikett, hogy létezik a dohányosok. Ez ebben áll:

1. Ha befejezted cigarettázott, meg kell teljesen eloltották.
2. Mielőtt belélegezni egy cigarettát egy partin, vagy valaki másnak az autót, meg kell kérdezni, hogy meg lehet csinálni a hazai tulajdonos vagy a vezető.
3. Úgy vélik, a rossz forma, ha egy nő dohányzik útközben. A férfiak esetében ez megengedett.
4. Nem fogadta el, hogy folytasson beszélgetést, ha cigaretta a szájában, és ki a füst az arcát az a személy vagy mások.
5. Ha elhagyja a cigarettáját a hamutartóban, és kiment, aztán megint nem lesz könnyű.
6. Ha a cigaretta füst, rázza le a hamut a földre úgy, hogy nem kell elvégezni. Ashes kell rázni, hogy a hamutartóban.
7. Ha egy nő úgy döntött, hogy podkurit hogy jelenlétében egy ember, aki hozza a tűz a cigarettát.
8. Ha valaki megkérdezte, hogy fény segítségével a saját cigaretta, ez sérti az etikett és ezzel csak a legvégső esetben.

Mit kell tudni a dohányzás

1. Semmilyen esetben ne dohányozzon olyan helyen, ahol gyúlékony folyadékokat.
2. Ha dohányzik éhgyomorra, ez okozhat hányingert.
3. A dohányzás vezethet vetélés terhes nők esetében.
4. A nikotin vezethet fekélyek és bél vastagbélgyulladás.
5. A dohányfüst mérgező és rákot okozhat a tüdő, gége, a nyelőcső és más szervek.
6. A passzív dohányzás veszélyt az egészségre, hogy ugyanolyan mértékben, mint az aktív, különösen az asztmában és szívproblémák.
7. A dohányzás befolyásolja a reproduktív rendszer a nők és férfiak.
8. Nem szabad dohányozni az ágyban, mert a cigaretta eshet a szőnyegen, majd a menekülési.
9. Elején a dohányosok nikotin mérgezés tünetei jelenhetnek meg a folyamat hozzászokott a szervezet a káros szokás. Ezek megnyilvánulhat érzéseit hányinger, szédülés, hányás.

Most már tudja, hogyan kell helyesen tartani egy cigarettát, és hogyan dohányzás legyen. Függetlenül attól, hogy lesz egy rabszolga szokás, akár nem - úgy dönt. De mielőtt ezt megteszi, meg kell tanulni mindenféle egészségügyi kockázatok és következmények, amelyek eredményeként a dohányzás, mind az Ön és szeretteinek.