Lehetséges, hogy lefogy zabkása 1
És ha már itt erősen érdekelt, lehetséges, hogy lefogy a zabkása, a barátnőd veszi a nők napon, és csinálni. Csak így, egyenes arc, egy szót hitt jó véleménye arról zabpehely diéta. A másik dolog, ha azt szeretnénk, hogy megtudja, miért fogyás a kását? Ehhez meg kell, hogy a minden sejt a szervezet átvizsgálja minden kiőrlésű gabonafélék, és csak azután ad kimerítő választ. De szükség van rá?
Nem zavarja, hogy képtelenség. Jobb zamorochtes kérdés, hogyan kikelnek a zabpehely diéta? Mert ez nem csak egy alacsony kalóriatartalmú, hanem a mono. Ez azt jelenti, hogy egy hétig talál egy szépség:
- Hétfő - a zabpehely;
- Kedd - zabpehely;
- Szerda - zabpehely;
- Csütörtök - zabpehely;
- Péntek - zabpehely;
- Szombat - zabpehely;
- Vasárnap - zabpehely.
Tehát, hogy nem csak a betűk és szavak. Azt lehet mondani, bizalommal - ha a szív megfelelően olvasni a teljes listát vége előtt, akkor biztos lehet benne, legalábbis teszt készen zabpehely diéta (timpani verni!), Még mindig tartott.
Ha nem, akkor ezen az oldalon biztosan nem egy hely. Go-ka, ahol le Dukan diéta. Kremlevka, vagy legalább malyshevoy. Ott is változó lehet étkezés. Azonban a plumb meg kell várni sokáig, de még beteges zab nem.
Ezek nem csak szavak
Ez olyan, mint Ira és Irina - olyan, mint egy és úgy érzi, más. Vagy Genchik és Gennagyij. Érzi magát? A hűvös kaptunk - egy diétás zabpehely szétszedni nyelvi csontok: a tesztet olvasni, a név kiejtése szonda. De nem még érdekesebb. És egész idő alatt az étel vagy a zsír ...
Az erőssége a Hercules, vagy a nap egy függőleges
Bár a vita még mindig mintegy zabpehely. Szóval Ha azt szeretnénk, időt, és szinte mindig még fogyni, (mi nem Wang és nem tudja megbecsülni a mértéke a bejegyzést étrend, beleértve a falási), akkor itt van egy csomag „Herkules”, hanem a „V”
Mi a jobb? Miért van szükség egy bájos kövér alakulnak strongwoman-gerkulesihu? Akkor jobb lenne, miután a nap dietki válnak. Fényes, gyönyörű, kedves. Mert mindannyian tudjuk, hogy a sovány és kövér nem jó.
Ezért, annak érdekében, hogy legyen sun-macska, egy kicsit sovány, de puha és jó, megvenni zabpehely mennyei márka második vagy harmadik szobában. Az első olyan kicsi, hogy elfér a legtöbb baba. De legalább a túlsúly, de még mindig a fogak! Nem illetlen fogyaszt a babák.
Hogyan kell főzni a kását-diéta
Diétás eléggé boldog és fél. Tehát naslavu zabkása maradt a serpenyőben öntsünk 1, 5 csésze vizet. Ha a fej jön, hogy kitöltse a szeszély vagy solko vaj - menjen koponya hűvös hideg víz alá.
Diétás étel kell hasonlítani börtönben kifáraszt. Még ha a kedvenc nem tolvaj a törvény, a film meg kell érteni, hogy minden, ami szükséges, hogy biztosítsa a szabadságvesztés egy gazember, gondoskodó szakácsok terjedt házról házra. Elhagyva múlékony polgárok diétás morzsákat.
Végtére is, nagynéni sapkák jól tudják, hogy miután ült egy helyen, és jó táplálkozás, a végén a börtönbüntetést, egyik sem jött ki tiszta lelkiismerettel, hogy a szabadság, csak a kapunál nem illik. És az is marad egy fogoly újra. Hanem azért, mert a túlsúly. A szakács ellátás jövőjükről szabadságát.
De akkor is, ha szabad, mint egy pukkanó utrechka negyven, minden korai szar nem szükséges diétás termék. Cook kifáraszt tiszta vízzel. És várakozás után hűtés, akkor üljön le az asztalhoz. By the way, majdnem elfelejtettem. Alig haza az áldott „Sun”, majd igyon egy-két pohár tisztított víz. Nos, a diéta, ha kell!
Beszéljünk a kiegészítők és juttatások
Lásd, akkor biztosan megkapjuk kis étel szabadságot. Például, finoman ADVANCED pár lebeny alma vagy narancs narancs. És mindez vitamin le dobja a tál zabkását.
De itt a Tanácsot, hogy vázolja a zabpehely méz (oh-oh, csak egy fél teáskanál (és így 4-szer egy nap!)) Add fel a megalapozott érvelés. Csak eltette az állandó tanács hozzáadása szárított gyümölcs kifáraszt: Miért vesztegeti az idejét apróságok, azonnal szalonnát? És biztos, hogy küldjön eynoy nagymama Tanács zdobrit zabpehely ketchup. Elvégre van só, de ez nem lehet neked!
Röviden, nem rontja az ötlet zabpehely - enni kása a víz, és nem zhireyte. Sőt, nyugodtan elvékonyodik. Hét - nem egy év, vagy akár egy évtizede. Ez mindig lehetséges, hogy túlélje. Különösen azért, mert a teszt, amit telt el. Mit kell, és erősítse meg a gyakorlatban. Azt szeretném, ha az elme és a harmónia. És tudjuk, hogy mind-mind kapsz.
Sok szerencsét a karcsú test, kedves!
szakértői vélemény
Akkor fogyni egyáltalán! Még eszik egy kenyeret, akkor visszaállíthatja egy kilogramm minden héten. Sőt, teljes kiőrlésű kenyér tartalmaz kevesebb kalóriát, mint ez a kedvenc nyálkás rendetlenség.
Itt az a kérdés, nem a termék, hanem annak mennyisége. Sok evett - újrahasznosított, keveset evett - vékony. Lehet még fogyni a kolbász (mellesleg doktori kalóriatartalmú - 250 kcal 100 gramm), de nem tanácsolom. Tudja, hogy kevés a hús, és mindenféle szemetet, mint a pálmaolaj - egy vödör csúszdával.
Tehát, mindenki kedvenc ovsyanochka. Igen, lehet fogyni vele, és a fent leírt módszer szerint ez figyelemre méltó. Ez csak vannak árnyalatok itt.
Először is, a mono-étrend kása, és bármely más, az élelmiszer - hibás. Nos, nem egy termék minden szükséget szenvedő - és az esszenciális aminosavak és vitaminok. És mindenféle ásványi anyagok. Azt mondják, hogy az Egyesült Államokban találták fel, mint egy csoda - Soylent hívják. Látszólag tudnak enni, és nem tévesszen meg az a tény, hogy van valami hiányzik. Úgy néz ki, az úton, ez szégyen, hogy hogyan lehúzza. A szájban, valószínűleg túl.
Második (vagy harmadik?), 4 fogadások zabkása egy nap kapsz összesen 800-1000 kcal. És ez pontosan 200-400 kcal kevesebb, mint szükséges a tudomány. Egy ilyen kritikus csökkenése az energia értéke az étrend elkerülhetetlenül vezet a lassulás az alapanyagcsere. Ennek eredményeként, az első gyorsan csökkenti a súlyt, majd annak ellenére, hogy a megfelelő kijárat a diéta, akkor kezdődik, hogy gyorsan visszatér. Sőt, ő is „barátok” a vezetést.
„Economy Mode”, amely akkor aktiválódik, ha a kritikus energia hiány, letiltja vagy lassítja a test funkcióit, amelyek nem szükségesek a túléléshez körülmények között az éhezés. A szervezet hozzászokik, hogy gyorsan enni a kalória, hogy van, és nem várja, hogy a növekedés. És, ha hozzá kalória, elrejti őket „ládákat haza” a zsír formájában.
Egy ideig, amíg a test „megérti”, hogy éhező már nem lesz, akkor lehet enni, hogy a dömpingelt újabb öt kilót, és akkor mi van? Fogyni hajdina? Narancslé? Fűrészpor?
Zabpehely - ez csak az élelmiszer. Alacsony zsírtartalmú, hasznos emésztést, de - az étel, de nem csoda pohudatelnye eszközökkel. A kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt kalóriatartalmú - ez egy csodaszer elhízás. A mono-diéta és káros az egészségre és a diéta.
Így én fogyás a kását. Reggel enni kása zabpehely, de gyakran hozzá vannak különböző gyümölcsöt. Nem akarok enni 2-3 óra. Ebédre eszem zabkását. Unatkozik. De azokban a napokban, amikor nem vagyok elégedett a súlyom, nagyon sovány zabliszt. Ha egy héten, hogy összpontosítson a termékről, azt csökkenteni 2-3 kilogramm. Kísérletezés közben ebben az irányban.
Zabliszt nem olyan, mint egy gyerek, de úgy gondolom, hogy egy nagyon jó termék a fogyás. 2-3 nappal előtte mindenképpen csak enni kása bármilyen mennyiségben és bármikor. Ennek eredményeként, sokkal vékonyabb arc és beszívódik a gyomorban, így 2-3 kg tömegű 2-3 napig. Hamarosan, ha megy a szokásos élelmiszer súlyát gépelt, de ha szükséges, zabpehely lehetővé teszi, hogy jobban néznek ki.
Apám szenved cukorbetegségben, és nagyon zavart anyagcserét. Barátom azt tanácsolta neki, hogy gyakran esznek zabkása, mert nem sokkal kalloriynaya, de nagyon hasznos kása. Apa evett minden nap kora reggel éhgyomorra és elkezdett sokkal jobban érzi magát, és elveszett hónapokig 3kg. Elégedett volt az eredménnyel. Most zabpehely azt tanácsolja minden.