Mely termékeket ki kell zárni annak érdekében, nem hízik

Hetente néhány alkalommal, hogy nem a böjt nap, nem elég, hogy élelmiszereket fogyasztani, felgyorsítja az anyagcserét, és még sok-sok órányi gyakorlat nem fog segíteni, ha nem, akkor próbálja meg, hogy szüntessék meg a menü, egyes termékek, amelyek mind a munkát, csak pár perc lehet nullára csökken. Persze, ha vannak felruházva a természet finom alak, amely nem fél a zsemle és a hamburgerek, akkor csak akkor lehet boldog az Ön számára. Ezek a nők nem olyan sok, a többi harcolni minden nap a szépség, beleértve az összes akaraterejét és elsöprő vágy, hogy lefogy.

Most, hogy mindent dolgozott ki ebben a nehéz háborús, akkor tudnia kell, hogy milyen ételeket, hogy elkerüljék, hogy legyen egy darázs derék, comb szex és a pop és a nélkül maradt cellulit. Meg kell feladni élelmiszerek, amelyek serkentik az étvágyat és gátolja az anyagcserét, mert mi történik réteg zsír.

1. Az ellenség - ez a liszt termékeket. És ha úgy gondolja, hogy ez csak kenyér és zsemle, akkor mélyen téved, ez is a kedvenc tészta. Ha egyáltalán nem kenyér nélkül, akkor fogyaszt a gabona.

2. Édes is lehetetlen. Egyesek csalódott most, de mi a teendő: csokoládé, cukorka, pechenechko most hadd eszik valaki mást.

5. Ha lehetséges, sütni ételeket. Amint azt a legutóbbi vizsgálatok szerint, sült ételek hozzájárul súlygyarapodás.

6. Beer. Mindannyian naponta láthatjuk szép „sör hasa” az utcán.

A test mindannyiunk egyedi. Néhány biztonságosan felfalják a kenyeret, míg mások elhízik havi palacsinta evett. Az ember csak megfigyelni, elemezni, és meg fogja érteni, hogy milyen termékeket kell távolítani úgy, hogy ez a szám a sok éven át megőrzi alakját.

Egyél jobb és sikerülni fog!