Mérési kerületén a csuklóját

Mérési kerülete csukló kell határoznunk a domináns kéz, és a mérési felkarkörfogat a legkevésbé finom csukló részét.
Mert jobbkezesek vezető kéz a jobb kéz számára balkezes - maradt.
A fénykép világosan mutatja a mérési hely a csukló kerülete.

Mérőszalaggal mérni a kerülete a csuklóját, hely, amint az élénkzöld színű képeket.

Mérési kerületén a csuklóját

Az első pont, amely figyelmet kell fordítani, ha megmérjük a kerülete a csukló megelőzése gapping mérőszalaggal a kezében. A második követelmény -, hogy megakadályozzák a túlzott feszültség (ne nyomja össze) szalagot. Loop - a legkevésbé finom a csukló - általában lesz egy órát, vagy karkötőt.

Az érték pólya csukló domináns kéz tudja azonosítani, hogy milyen típusú ember teste (a test különböző típusú nevezik az alkotmány). Body stílus marad gyakorlatilag változatlan az egész élet (mivel a genetikai tényezők). Itt meg kell határozni, hogy a korai gyermekkorban részben egy kis korrekció lehetséges kedvezőtlen külső tényezők (súlyos betegség, alacsony vagy fordítva nagyon magas mobilitás, stb.)

Módszer testalkata értékelés

Három különböző típusú test relatív anyagcsere jellemzőit. gyengeség (hyposthenic) normostenichesky és hypersthenic. Annak megállapításához, a szervezet típusától, számos módja van a (kiválasztása étrendben fogyás a kalkulátor úgy véli, két kiegészítő módszereket megbecsülni a különböző paraméterek - a második keresztül mellkas kerülete).

Annak megállapításához, a karosszéria, akkor a numerikus értéke a kerülete a csukló domináns kéz mért centiméter. Ez az első alkalom a határon számértékek képest testalkathoz kínált francia sebész-antropológus Pol Broka (Paul Broca) a 19. században, amikor az antropológiai kutatási módszerek a kutatás. Ha az érték a csukló kerülete 16 centiméter test típusú ember - legyengült. Ha az érték tartományban 16 és 18,5 cm-es. Testalkat jellemzett normostenichesky. És az értéke a kerülete a csukló több mint 18,5 centiméter felel giperstenicheskom test típusú.

Meg kell jegyezni, hogy a testalkata szorosan kapcsolódik a metabolikus ráta a szervezetben.