Miért az emberek fáznak még a hő, a női kérdésekkel
Az emberek gyakran fagy télen és tavasszal is, amikor a hideg és latyak. De mi van, ha valaki úgy érzi, a hideg különböző testrészek amikor meleg és napos? Sokan közülünk úgy vélik, hogy a problémák a szervezetben. Részben igaz, de sok más okok, amiért az emberek gyakran túl hideg.
Női kihűlni sokkal gyakrabban, mint a férfiak. Ez a tendencia miatt nagy részük a szervezetben az ösztrogén hormon, valamint az a tény, hogy a szervezet több testzsírt és kevesebb izmot, mint a férfi test.
A jólét erősen befolyásolja a diéta. Ezért, ha eszel rosszul, mint a gyorséttermi és a túl sok sült ételek, akkor a szervezet nem rendelkezik a szükséges tápanyagok és vitaminok. Még rosszabb, ha egy személy ül a diéta és a fogyás - mert ez, hogy gyengül, és gyengíti az immunrendszert vele együtt.
Amikor egy nő elkezd menopauza és a terhesség, a hormonális egyensúly folyik a testében. Az ösztrogén mennyisége növekszik, mivel mi jelenik meg a hidegérzet. Ezért ez a hirtelen változás a hormonszint is okozhat hidegrázás.
Ha valaki eszik, a test segíti az emésztést, küld több vért a gyomorban. Ezért más testrészek nincs elég vér, ezért az immunrendszer legyengül. Ezen túlmenően, ha egy személy egy nagyon kis súly, hajlamosabb a hidegrázás.
Emberek, akik szenvednek a magas és alacsony vérnyomás, gyakran hideg kezek és lábak. Alacsony vérnyomás vér lassan folyik, így a végtagok elegendő vért kering. Másrészt, nagy nyomás alatt vannak nehézségek a vérkeringést, ami miatt szintén hiányzik a vér a végtagok.
Figyelembe bizonyos gyógyszerek is okozhatnak hányást és láz, különösen, ha a gyógyszer nem alkalmas ez a személy.
Ha a hideg kíséri a gyors fogyás, ami nem lehet behajtani, még az egészséges táplálkozás, akkor lehet, hogy probléma van a pajzsmirigy. A pajzsmirigy-betegség lassítja az anyagcserét a szervezet, amely csökkenti a testhőmérsékletet.
Általában a személy úgy érzi, hideg kezek és a lábak, vagy az egész testet egyszerre. Az első esetben, az ok lehet a gyenge immunrendszer. A gyenge immunrendszer miatt lehet nagyszámú paraziták a szervezetben, ezért vannak olyan fertőzések.
Borzongás a kezek és a lábak gyakran látható emberek a Raynaud-jelenség. Ha egy egészséges ember hideg, a vér rohan a belső szerveket. Azonban az emberek Raynaud jelenség látható túl sok - a vér kiürül a bőrt, ami miatt valaki úgy érzi, a hideg, a végtagok és a test.
Hogyan növelhető a testhőmérséklet?
Az emberek, akik állandóan fáznak, akkor az egyensúly a diéta. Helyes táplálkozás számos fehérjék, vitaminok, zsírok, ásványi anyagok biztosítják a jó működését a szervezetben, és visszatér a normál hőmérsékletre.
Egyél rendszeresen. Bebizonyosodott, hogy ha étkezések között túl nagy szünet, a szervezetben nincs elég energiája, hogy melegen tartsa.
Meg kell gyakorolni, mivel hozzájárul a megfelelő vérkeringést és tágítja a hajszálerek. Az orvosok úgy vélik, hogy a legjobb gyakorlat élők hidegrázás - úszás. Ezért érdemes rendszeresen látogatják a medence normalizálását a testhőmérséklet.
Amikor a fagyasztás kezek és lábak, érdemes masszírozni őket olajok, fekete bors, gyömbér vagy fahéj.
Szintén az otthoni, hogy meleg kezek és lábak, javasoljuk, hogy egy forró fürdőt, majd dörzsölje a végtagok meleg törülközővel, és feküdjön le az ágyban.
Az emberek gyakran úgy érzik, hideg a reggel, és ez rendben van, mert a test pihen éjszaka, és van egy hosszú szünet a vacsora és a reggeli, ami miatt a szervezet nem energia. Emiatt a test hőmérséklete emelkedik, és az a személy úgy érzi, a hideg. Általában, ha egy bizonyos változásokat életmód és táplálkozás, könnyű, hogy normalizálják a testhőmérséklet és megszabadulni az érzés, borzongás.