Mivel nem elhízik
Tantrikus szex - egy új szintre az érzékiség
Tantra magában foglalja a kapcsolat, mint egy telefon és egy zuhanyzó, és örömet, nem csak fizikai, hanem lelki. Azonban a mai világban, tantrikus szex gyakran érdekeltek az emberek csupán az egyre újabb, ismeretlen öröm a szexuális akta.Tehnika tan.
Nyugodtan menjen inductothermy
Módszer elektroterápiás, azon az elven alapul hatása az emberi test nagyfrekvenciás mágneses mező (3-30 MHz) van jótékony induktotermiey.Induktotermiya és gyógyító hatása van a szervezetre. Hála neki nőni ereket.
bőrápolás arc és a nyak a természetes orvoslás
Melyik nő nem akar hosszú marad fiatal és vonzó, nem álmodnak hiányában ráncok az arcon és a nyakon? De a legtöbb nő gondozó személy, megfeledkezve arról, hogy a nyak öregszik sokkal gyorsabban és figyelmen kívül hagyja a gondját. Most, amikor kinyitotta sok kosmetich.
Az igazi veszély a dohányzás
Függőség a dohányzás ma már bárki számára nem szenzációs felfedezést és dohányzás Company, mint általában, több csoportba tartozik, humánusabb. De hogy egy ilyen helyes hozzáállás dohány és azok, akik oly erősen beragadt a hálózaton? A dohányzás személy nem igazán be.
Miért reggeli torna
Nem minden ember pacsirta (azaz vidáman ébren reggel). Sokan közülünk szeretnék feküdni az ágyban egy kicsit, burjánzik a puha ágyban. Ebben az esetben a test teljesen életre csak a nap közepén. Ez az ébredés gyorsabb volt, és a nap vége.
Soha nem eszik állva - akkor eszik sokkal több. Kerülni kell minden, különösen a rövid távú, diéta - Miután a diéta akkor kapnak még a saját dömpingelt kg. Soha ne add fel a reggelit. Hogy ő gerjeszti az anyagcsere-rendszer, és elősegíti a zsírégetést. A reggeli, eszik csíráztatott gabonafélék szükségszerűen - zab, búza, rozs. B-vitamin, amely gazdag gabonafélék, megakadályozza a zsír lerakódását a belső szervekben és a vízvisszatartás.
Zabpehely gyorsan telíti a szervezetben, és segít megszabadulni a felesleges súlyt. Ezek lassan emészthető a gyomorban, és te tartozol nem érzi az éhséget. Búzakorpa jobb főzni ezt az utat: öntsünk egy pohár sovány forró tejjel, csomagolva egy törölközőt, és hagyjuk 15 percig.
Azok, akik hajlamosak a túlzott evés, meg kell változtatni a háromszoros felvételi öt étkezés élelmiszer. Éhes, ne ess kétségbe - gondoskodjon a kiegészítő táplálás. Alkalmas alma, egy pohár kefir vagy joghurt. Ezek oltja az étvágyat, és egy független etetés. Ha almát enni, biztos, hogy enni a magokat. A szemcsék egy alma van egy napi mértéke jódot. Ő gátolja a vágyat, hogy enni.
A kézitáska mindig kell lennie egy pár alma, káposzta, sárgarépa. Rágja szét lassan, óvatosan -, akkor kevesebb táplálékot szükséges telítettség. Fél csésze húsleves friss petrezselyem feledteti az élelmiszerek két órán keresztül. Hasonlóképpen akció van menta szájöblítő víz, amely megvásárolható a gyógyszertárakban vagy sört magának: menta gerenda vízüveg.
Kiváló megtéveszteni étvágy infúzió gyümölcs füge és a szilva. Pound felöntjük 3 liter vizet, forraljuk, amíg a folyadékot 2,5 literre töményítjük be. Igyál egy fél pohár étkezés előtt együtt gyümölcsök.
Ha erősen akar enni - szhuyte kanál sovány tejport. Írja be a napi étrend bab - bab, borsó. Optimalizálják az emésztést és gyorsan kitölti a gyomrot. Sok hasznos burgonya, főtt „egységes”, vagy sült.
Ha szereted a tészta, ne hagyja el őket. De van szükségük hús nélkül, és anélkül, gombák, akkor adjunk hozzá egy kevés sajtot és zöldséget. Ne rongálja az edényeket, amelyekben nagy mennyiségű cukor kombinált zsír: sütemények, torták.
Zöldség - nyers, párolt, főtt - díszíteni a napi menüt. A napi fogyasztásra - nem kevesebb, mint 300 gramm naponta. Ha étkezés előtt, hogy egy pohár paradicsomlé vagy ásványvíz, szükséges, hogy elhárít éhség részletekben egyharmaddal csökkentették. Próbálja terjedni szendvicsek puha vaj, valamint a jobb - fény margarint. Saláta s Előnyös, ha a növényi olaj vagy friss joghurt. Gyakran főzni meatless levesek.
Inkább hozzájárul a kialakulásához étvágy kávé - korlátozza a sebességet két csésze cukor. A vacsora, legkésőbb 2 órával lefekvés előtt, meg kell enni zöldséget egy darab húst. Talált aminosavak hús alvás közben aktiválja a hormonok, hogy zsírt éget.
Gondolkozott már azon, hogy milyen alapon teák fogyás, fogyás gyógyszer, kapszula, dacolva az étvágyat? Mindegyikük serkentik a belek. Annak állapotát függ a nők egészségét. Nem csoda, hogy a franciák azt mondják, „Beauty indul a gyomorban.”
Bél szereti élelmiszerek gazdag növényi rost. Ezek növelik a bélmozgást. Rye teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék - hajdina, árpa, gyümölcs - alma, szilva, főleg aszalt szilva, zöldségek - sárgarépa, cékla, zöld hagyma - ezek mind egyedi stimulálják a motoros funkció a bél. Fiber káposzta még megjeleníti a szervezet a felesleges koleszterint.
Fierce ellenség étvágy - fokhagymát. Spread három gerezd fokhagyma és öntsük csésze forrásban lévő vízzel, szobahőmérsékleten. Egy nap elteltével az infúziós kész. Vegyünk egy evőkanál lefekvéskor. Akkor csak lenyelni egy gerezd fokhagyma egy nap, nem folyékony. Ő lesz az összes kórokozó mikrobák és segít megbirkózni a fegyelmezetlen ízlés.
A vizsgálat alatt a „visszavonás” a túlzott étvágy, próbálja viselni szűk ruha, vagy nadrág - ez csodálatos elleni védelemként falánkság. Halálos kísértésnek túlevés akkor csinálni két hónap - ez elég ideje a „szerkezetváltás” a test alacsonyabb dózisban.