Négy lépés a harmóniát, hogy elérjék a harmónia

Mi gyakran ki vannak téve a stressz. Mindegyik ismeri az állam, amikor semmi nem akarja, minden elromlik, és nem tudom, hogyan lehet kijutni ebből az állapotból.

Hisszük, hogy a hibás körül, hogy nem érti, minden módon zavaró, és nem ad, hogy békében éljenek. De ha emlékszel a törvény levelezés - a világ csak tükrözi a mi belső állapot (külső megfelel a belső). Mikor fogjuk találni a harmóniát maguk, meg fogja változtatni a külvilággal.

Hogyan jött a harmóniát magad? Meditációt? Megy nyaralni? De az ünnep történik csak egyszer egy évben, és a meditáció, őszintén szólva, nagyon kevés ember hajlandó megtenni. Az összhang magad dolgozni minden nap, és ez, hogy tisztítsák meg a nem csak a lelki világban, hanem a lelki, szellemi és fizikai. Ön harmóniában egymással, ha nyugodt, tiszta elme, lélek, „énekel”, és a test energetikailag.

Természetesen ez nem minden, ami szükséges, hogy elérjék a harmónia. Ha nincs pénz, akkor nem valószínű, hogy jól érzi magát. Ezért szeretném kiemelni még egy, az ötödik gömb, amelyben ez a „életfenntartó”, - amit hozza meg annyi pénzt, hogy van ideje, és a vágy, hogy vegyenek részt a számukra.

Ha minden nap figyelni, hogy ezeket a területeket, és vigyázni rájuk, akkor, és így az élet lesz harmonikus.

Lépések a harmónia - fizikai tartományon

A fizikai aktivitás, valamint az egészséges táplálkozás. A használata ezek a dolgok nem fogom abbahagyni, nem kell bizonyíték, és a sokrétű készlet gyakorlatok elérhető számunkra, hogy elegendő, ha minden úgy döntött, a saját, és ragadt rá rendszeresen. A lényeg az, hogy van elég motiváció.

❝Blazhenstvo test egészsége és boldogsága az elme - a znanii❞

Lépések a harmónia - a mentális egészség

Tudtad, hogy ezek az érzések csak négy - boldogság, szomorúság, félelem és harag és milyen érdekes - csak egy pozitív!

Az érzelmek is az úgynevezett reketnymi érzések (a „ütő” - zsarolás). Ezek az érzelmek mi szükség van, mint a gyermek a szeretet, a figyelem és elérni a manipuláció.

Psyché - ellenőrizhetetlen gömb is, és meg kell ideges, hogy megvédje őt, ha nem tudja irányítani az érzelmeiket. Kerülje az olyan helyzeteket, amelyek nem tükrözik az érzelmi állapot.

Nem tetszik valami köze, valahová menni, valaki beszélni - nem tolja magát, legyen az alapvető. Kerülje (amennyiben lehetséges), az emberek, akikkel még soha nem találkoztál, kommunikálni azokkal, akikkel jól. Ne nézni a híreket, nem vesznek részt a értelmetlen viták. Vigyázz az érzelmi világában. Haragtartó, a múltban, hogy megszabaduljon a bűntől!

❝Ne aggódni sok mindent, és megtapasztalhatja mnogih❞

Lépések a harmónia - a szellemi birodalomban

❝Samoe fontos -, hogy helyreállítsa a rendet a lelket. Figyeljük meg a három „nem”: nem panaszkodnak, nem hibáztatom, nem opravdyvaemsya❞ B. Shaw

A szellem szüksége fegyelem, ne hagyja figyelmen kívül. A szív kell a saját élelmiszer - jó könyvek, szép nyaralást, akik számítanak, lelkesedés, idő egyedül a gondolatok és a jelenlegi (nevezzük meditáció).

Értsd meg, hogy gyógyítja a lelket csak eredményei alapján - egyfajta inspirációt vagy megkönnyítik a tisztítást, hogy nyersz. Érzések a megbocsátás és a hála, mint pozitív befolyást gyakorol a lélek.

❝Lechite lélek érzések és érzetek hagyja kezeli dusha❞ Wilde

Szeretném idézni a könyvből: S. Covey „Seven Highly Effective People Skills”, amely leírja egy érdekes módszer a lelki megújulás jogokat. Könnyen előfordulhat, hogy egy mentális feljegyzést.

Arthur Gordon a novella „Turn to Life” mutatja be egy elragadó, mélyen személyes történet az ő saját lelki megújulás. Úgy beszél erről az időszakról az életében, amikor hirtelen úgy érezte, hogy minden elveszett az eredetiség és a fényerőt. Inspiráció kiszáradt; Kényszerítette magát, hogy írni, de ezek az erőfeszítések eredménytelenek. Végül, az író úgy döntött, hogy igénybe orvosi ellátást. Nem találja a beteg semmi fizikailag rosszul, az orvos megkérdezte, tudja pontosan végzi utasításokat egyetlen nap alatt.

Másnap reggel, Gordon elment a parton. Megnyitotta az első recept, olvasta: „Figyelj!” Ő úgy döntött, hogy az orvos nem a fejében. Hogyan lehetséges, hogy: figyelj három órán át! De ahogy megígérte az orvos, hogy ő végezze el az utasításait, elkezdett hallgatni. Meghallgatás felszívódik a szokásos zaj, a tenger és a madarak énekét. Egy idő után kezdett különbséget tenni a különböző hangokat, nem annyira nyilvánvaló az elején. Hallgatva, kezdte, hogy tükrözze, amit a gyerek megtanulta a tenger - türelem, tisztelet és egyfajta kölcsönös függés minden dolog. Meghallgatta a hangokat hallgatta a csendet, és nőtt a béke.

Délben, amikor kinyitotta a második darab papírt, és olvasni: „megpróbál visszatérni.” „Amennyiben” visszafelé „-? Eltűnődött. Talán az ő gyermekkorában, az ő boldog emlékek? Gordon kezdett gondolkodni a múltjáról, a boldogság pillanata. Megpróbálta elképzelni őket részletesen. És emlékezve, éreztem a belsejét egyre melegebb lesz.

Három órakor délután, Gordon elindította a harmadik darab papír. Mostanáig az orvos utasításait kellett végeznie egy pillanat alatt. De ez egészen más volt, ez olvasható: „Ellenőrizze a motívumok.” Kezdetben Gordon vett egy védekező helyzetben. Arra gondolt, amit csak akar az életben - a sikerről, az elismerés, a biztonság - és talált meggyőző bizonyítéka Mindezen okok miatt. De hirtelen az jutott neki, hogy mindezen okok nem elég jó, és hogy talán itt rejlik az oka a jelenlegi depresszió.

Ő alaposan megértsék a motívumok. Azt hiszem, a boldog pillanatokat a múlt. És végül, én megtaláltam a választ.

Amikor az óra közeledett este hat, kiderült, hogy az utolsó utasítás elvégzéséhez egyszerű. „Írja le az összes gondjait a homokban.” -Szóval egy lapon. Gordon leguggolt, és írt egy töredéke héj néhány szót; Aztán megfordult, és elsétált. Nem nézett vissza: tudta, hogy hamarosan datot egy szökőár.

Lépések a harmónia - a mentális szférában

A tudat is szüksége van saját speciális élelmiszer. Az új tudás új ötletek, összetett problémák megoldására. Az elme kell fejleszteni. van, hogy egy nő lehet számítani (ha egynél több): a férfi erő egyetlen női elme felzárkózni.

Az elme egy nagyon érdekes eszköz. Ha úgy gondolja, hogy Ön teljesen kimerült, ha váratlanul kap egy ötlet, majd egy másik, és egy másik, akkor csak nem visszavonulni.

A fő ellenség ezen a területen - a mentális lustaság. Maga az agy nem arra törekszünk, hogy gondolja! Szakértők magyarázza ezt az alábbiak szerint:

Minden mindennel összefügg bennünk: egészséges test érzést ad a boldogság, egy nyitott csatorna között az elme és a lélek hozza megérzések. Érzések kezelésére szívet és az elmét ad okot érzéseit.

Mindenki tudja, hogy minden dolog, sokáig dolgozott, és nem törik, róla kell, hogy folyamatosan gondoskodni. Ha nem változik az olaj az autóban, akkor rántja magával az egész autót. Ne felejtsük el, hogy vigyázzon minden részeteket. Vegyünk négy lépést, hogy a harmónia, és akkor éri meg minden nap, és a világ körül is lesz harmonikus.

A kissé eltérő értelmezése ugyanezt a témát - a cikk „4 elve saját fejlesztés.”