Oly sok betegség -, és minden van! Hogyan nyerjünk gyanakvás, pszichológiai, egészségügyi, érvek
Ha könnyen tudja olvasni a cikkeket orvosi témák, az azt jelenti, gyanakvás nem fenyegetnek. De talán van egy rokona vagy barátja beszélgetés, akivel még csak nem is egy szót a betegségekkel vagy módszerek az egészségügyi karbantartás.
„Ne mondd, és anélkül, hogy szörnyű élni!” - kiáltja, és dugók fülét. Így viselkednek az emberek ki vannak téve a folyamatos stressz gyanakvás: lehet próbálni bármilyen fájó, és azonnal úgy hiszik, hogy van ez. Hogyan segíthet nekik megbirkózni a gyanakvás és nem belevetette magát a mélységbe a hipochondria?
Gyanakvó ember - az, aki látja a környezetben több veszély, mint öröm, és fél a legjobban. Az első az inkább összpontosítani az egészségügyi szeretteiknek és önmagukat.
Tedd az orvosok olyan kifejezés, mint a „második évben betegség”: ez az, amikor a diákok kezdenek tanulni a tünetek a különböző betegségek. És sok a betegség azonnal találják magukat! A harmadik évben áthalad, vagy az emberek hagyják el a pályát.
csattanás
Válaszolj a fájdalmat és kellemetlenséget a szervezetben - ez normális. És milyen mértékben a reakció megfelelő legyen fájdalom. Vannak emberek, akik nem érdekel egyáltalán: képesek mozogni a szívroham lábához. És ott aktívan éli a polgárok, amely akár a gáz a belekben a támadás a vakbélgyulladás. És ő és a másik lehetőség, hogy kommunikáljon a test nem túl termékeny. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között.
Általában egy személy reagál a fájdalomra, amely az első alkalom, hogy nem ismert, hogy miért volt a szervezetben, és mindent megtesz azért, hogy a helyzet nem ismétlődik: megy az orvoshoz, keresztül teszteken, a kezelés alatt és megnyugszik. A probléma hipochonder ember, hogy ő nem tud megnyugodni. Rögeszmés gondolatok a betegség jön vissza újra és újra, még miután meglátogatta az orvos. Az ember végtelenül hallgatni magad - ne pöcs fáj ahol hegyezve?
Ismeretes, hogy az idegrendszer működik két módon: a jel utazik a perifériáról (természetesen), hogy az agy és az agyból a periférián. És ha az agy kemény kérést küld: Ne bántsd? - amely végül kap a kívánt választ. Nebolno helye a mi vizsgálati valóban beteg. Az orvosok hívja ezeket neuralgia fájdalom ismeretlen etiológiájú.
És a gyanús személy kap egy ördögi kör: minél jobban aggaszt, annál rosszabb érzés. És ami még rosszabb, mint ez, annál több izgalom ... Ember él elhúzódó stressz, ami a bizalmatlanság lehet alakítani hipochondriával - kompulzív kezelendő állapot pszichiáterek. Mit kell tenni, hogy ez ne?
magatartási szabályok
Először is fel kell ismernünk, hogy a érzékenység - feltétele ad egy személy szenvedés. Így figyelmen kívül hagyva a kiabálás és az eredmény a probléma nem érhető el. Feladat rokonok -, hogy részt vegyen egy ilyen személy. De ez egy személy, de nem az ő sebeit. Meg lehet hallgatni a panasz, hogy ismerjük a véleményét az orvos -, és lépni más téma. Az áldozat gyanakvás ilyen váltás nem könnyű, de akkor példát.
Lehetővé kell tenni, hogy megszüntesse a stresszorok élet hipochonder személy: nem engedte, hogy belevetik magukat a labirintus online fórumokon, vagy segítséget az orvosi irodalomban. Sem a fórumokon, sem az orvosi enciklopédia írt egészséges emberek. Nevezetesen azt kell fokozatosan visszatér egyfajta egészségre.
Tól gondolt betegség valahogy zavart. Egy személy lehet váltani valami nem kevésbé fontos, mint az egészségre. Nagyon gyakran az emberek psychasthenic (gyanakvás) raktár segít ellátás az igazán beteg barátok, ismerősök, sőt idegenek. Most egy csomó önkéntes szervezetek, amelyek az ilyen lehetőséget.
Változatos (különösen kiszabott rokonok) hobby nem mindig pozitív hatással van, de megér egy próbát, ha a kirándulás a medencében helyébe egy szakaszt a kötés és az idegen nyelvű képzés, a betegségek fizikailag nincs idő gondolkodni.
Amellett, hogy a lelki komfort komfort fizikai ember eszik rendszeresen (egészséges táplálkozás, nem a hívó különleges hatások a gyomorban), és aludni is. Általános szabály, hogy psychasthenic szenvednek alvási zavarok - és a problémát meg kell oldani az első. Segíthetnek az embereknek, és minden nenarodnye jelenti: könnyű növényi altatók, meleg fürdő lefekvés előtt, séta a szabadban, stb ...
Meg kell csökkenteni az általános stressz szintjét, amely, mint tudjuk, vannak pszichológiai és a legtöbb fizikai betegségeket. Ehhez ideális esetben meg kell állapítani a mért, nyugodt életet. És amíg ez megtörténik, akkor enyhe nyugtatók, hogy megnézi a probléma nyugodtan és tárgyilagosak. Egy személyt nézd meg magukat, és egészségi állapotuk részéről - ez az első lépés a megszüntetése gyanakvás.