Reggeli gabonapelyhek, müzli vagy szól - kulináris fórum

Kik vagyunk valaha is próbált, de nem gabona, talán ezek az emberek nem találják. Ez annyira gyakori, hogy egy termék egy változata egy gyors reggeli, és akkor fogyni velük.
Történelmi Homeland müzli - Svájc. Bár az internet különböző adatokat, beleértve az úgynevezett és Amerikában, mint egy ország, ahol inkább enni gyorsétterem.

Úgy találták orvos és adagoljuk a diéta betegek javítsák az egészségügyi, a svájci üdülőhelyek. Dr. Maximilian Oskar Bircher-Benner, inkább a természetes élelmiszerek, úgy döntött, hogy minél több beteg a gyógy-, feltalálta az eredeti étel természetes termékek. Először volt a szokásos gabona almát, de ennek eredményeként az állandó kísérletezés müzli adunk a különböző termékek, müzli forrásai a vitaminoknak, makro- és mikroelemek.
És ma, müzli tekintik szimbóluma Svájc maguk gabonafélék már régóta átlépte az országhatárt, és magával ragadott, különösen a női lakosság a bolygón.

Az eredeti változata müzli Dr. Bircher-Benner a következő volt:
Volt, hogy egy 200 gr. alma, preferencia savanyú fajtákat. Apple dörzsölte és vegyes, mielőtt a beteg.
És akkor még egyszerűbb: minden vettünk, és 1 evőkanál zabpehely, a citromlevet és cukrot és a tejet. Valamennyi hozzávalót összekeverjük, lehetett felvenni a mogyorót vagy mandulát mind az azonos mennyiségű, 1 evőkanál.
Úgy tűnik, hogy könnyebb lehet, mint, hogy dolgozzon ki valami hasonló.
Modern gabona - ez mind ugyanazt a kombinációt a gabonafélék 80% (kukorica vagy a búza pehely, zab, rozs) és 20% gyümölcs vagy dió, csokoládé, méz. Müzli lehet forralni, vagy közvetlenül töltse joghurt, tej, fermentált sült tej, gyümölcslé, gyümölcs és zöldség.
Ezek a gabonafélék nem tartalmaznak aromák, színezékek és adalékok. Lapított gabona és feldolgozott infravörös sugarakat, így azok azonnal fogyasztható az úgynevezett nyers formában, ellentétben a hagyományos gabonákban kell forralni. Ezen túlmenően, az ilyen típusú eljárás megőrzi vitaminok, megnöveli az eltarthatóságát a terméket.
Speciálisan elkészített gyümölcsök és bogyók, melyek szerves része müzli. Száraz gyümölcsök és bogyók által termelt fokozatosan száradt, így ők is gazdag vitaminokban, amelyek tökéletesen őrzi a szőlő, banán, erdei gyümölcsök, sárgabarack, tagjai a müzli.
lehet osztani a gabonafélék:
- hagyományos müzli gyümölcsdarabokkal;
- összeroppant - ezek azonnal használható, töltelék nélkül tejjel, joghurttal vagy gyümölcslé;
- gyöngyök, gyűrűk, csillagok (kezdeti komponensek felfújásához geometriai formák méretben).

Tovább részlege müzli diéta és nedieticheskie. Természetesen, annál hasznosabb - diéta, mert nem tartalmaz cukrot, sót, ízesítőket, kandírozott gyümölcs. Ezek gabonafélék lehet enni nagyböjti és a vegetáriánusok, és akkor öntsük gyümölcslé vagy sima vizet. Ezek a reggelit és hozzájárul a fogyás.
Nedieticheskie müzli áll pörkölt szemek, ami csökkenti a hasznosságát, és ezeket az alkotóelemeket, amelyek nem tartalmaznak étkezési (cukor és t. D.).
Müzli - elég kalóriatartalmú terméket (100 g -. 350 kcal.). Azt is előírja a teljes telítettség a test reggel, mivel a lassan emészthető rostot sokáig nem volt kedvem enni, és élelmi rostot eltávolítják a test koleszterin és elősegíti a fogyást.
Amikor a beszerzési gabona kell, hogy alaposan tanulmányozza a összetétele és aránya gyümölcs és a gabona, figyelni, hogy a megjelenése a keverék, ha van szemét van, dió pelyva.

egy csomó szín, a cukor és a minimális előny. Ezen felül, mint általában, a reggeli gabonapelyhek készült genetikailag módosított termékeket.

Müzli különböző, miért vállalja a cukor, és még inkább a GMP. Eszem reggel zabkását, nyári hozzátéve, hogy ez a friss gyümölcsök és bogyók, és a téli mazsolát, aszalt sárgabarack, aszalt szilva és a dió. És amikor kiegészítés nincs kéznél, vagy nincs ideje, hogy mossa és vágott, jön a támogatás müzli. Veszem mindig ugyanaz - „A korszak gabonafélék”. Jönnek a különböző típusú, attól függően, hogy a gyümölcs és bogyós töltés, de az összetétele gabonafélék ugyanaz. Tegnap vettem ilyen

Müzli elalszom egy kész gyéren zabkása, keverjük, vegyük le a tűzről, hozzáadjuk a maslitse, így állni. Cél, hogy fogyni nem lett (és hogyan lehet fogyni a kása?), Mint ahogy a reggelit.