Vezetési kiegészítő táplálás baba

Snachalom csalogatni sok fiatal szülő fejéhez. Ez a gyerek nem akarja, hogy ez lehetetlen, akkor lehet, mint volt, de másnap reggel vette hármas kínálat a pelenka. És a legrosszabb, hogy nem lehet megjósolni semmit előre. Vagy ez lehetséges?

Szakértők úgy vélik, a legtöbb bajt el lehet kerülni egyszerűen kukucskált figyelmesen a gyermek, és felvette az élelmiszer, figyelembe véve az egyes jellemzőit a fejlesztés. Tippeket segít létrehozni a lehetetlent - kapcsolja etetését a lisztet a móka.

2. Lehet, hogy szoptatni tovább?
Elvileg lehetséges (ha a tej), de nem vezet semmi jóra. Késleltetheti a folyamatot a kizárólagos szoptatás akár 8-12 hónapig káros. Egyrészt, fokozatosan csökken az értéke tej - mennyisége csökken immunglobulinok, enzimek és más hatóanyagokat. A másik - egyre nagyobb energiaigény a gyermek. Már nem elég tápanyagot (fehérjék, zsírok, szénhidrátok), vitaminok. Ne felejtsük el, hogy csak nem volt ideje, hogy bevezeti a gyermeket az új ízeket. A 8-10 hónapos baba már szükség, és zöldségek, halak, húsok - bevezetése minden termék egyszerre okozhat allergiás reakciót.

3. Hol kezdjük?
Minden esetben az a kérdés, foglalkozni kell külön-külön. A legtöbb gyermek, gyermekorvosok ajánlani ételek bevezetésének zöldség vagy gyümölcs püré. Ha a baba nem gyarapodik, kezdje tejmentes zabkása, gluténmentes: hajdina, rizs, kukorica. A tejfehérjék, és gabonafélék nagyon allergén, így elkerülhető minden származéka búza (búzadara, köles).

4. utal, hogy a csalit?
Ez nem olyan terméket kell tekinteni a csalit. Ez magában foglalja a 3 fajta étel, fokozatosan felváltja az tejitató. Ezek:
zöldség és gyümölcs püré,
kása,
hús és hal.
Egyéb termékek, amelyek megfelelnek a baba az első életévben (túró, joghurt, tojás), az úgynevezett „korrektorok erő.”

5. Juice - szintén csalit?
Úgy tartották, mint olyan, mielőtt - része volt a „tanulás csalit” és a befecskendezett 1,5 hónap. Később juice csalit száma szerint leállt, akkor kezdett, hogy 3-4 hónap. Ma a legtöbb gyermekorvosok és táplálkozási tolatási határidők szeretik leve 1 év (a rengeteg gyümölcs savak káros hatással lehet a gyomor nyálkahártyáját, és az első fogak). Vélemény, hogy a lé hasznos vérszegénység, téves. Vas nincs abban a formában, hogy szükség van a helyes vashiányos vérszegénység, és a puszta mennyisége a lé túl kicsi. Ha a baba problémái vannak egy széket, gyümölcslé gyümölcslevek adható fél év.

6. zöldség vagy gyümölcs?
Gyümölcsök legjobb aprított kevesebb növényi rostok, így a morzsákat könnyebb lenyelni, és asszimilálni. Ha szükséges, a smoothie adható 4-5 hónap. De emészthető zöldség nem igényel nagyobb erőfeszítést, így ajánlom, amely 5-6 hónapig. Van még egy különbség. Általában a gyerekek, mint az édes gyümölcsös ízű, és hajlandóak kipróbálni új fajták. De ha a gyerek első rasprobuet izzó, kapcsoló friss cukkini ad neki egy nehéz idő. Ha nem szükséges a szilárd ételeket előtt hat hónapig, akkor jobb, ha kezdeni zöldséget. Kihasználják azt a tényt, hogy miután a baba tejet egyszerűen nem összehasonlítani az új ízt.

7. Hogyan új termékek bevezetésére?
A kezdéshez válassza egyrészes élelmiszer - cukkini, alma vagy karfiol. A terméket semlegesnek kell lennie az íz és az alacsony-allergén. A bevezetése minden új ízt kap egy időszak 1-2 hét. Edények kapnak kiegészítő élelmiszerek etetés előtt anyatejjel vagy képlet. Használja a kanállal vagy csésze. Ne hozzászoktatni a baba inni zabkása, tej, gyümölcslé egy üveg - idővel lesz találkozás elutasítás egy kanál.

8. Mi van, ha a morzsa kiköpi az ételt?
Semmilyen esetben nem ragaszkodnak. Adjon gyermekének ideje, hogy megértsük az új íz és az, hogy a saját véleményüket. A következő napon, próbálja újra. Ha az arány nem fog változni, nem csúsznak erő. Így könnyen válthat ki negatív reakciót minden étkezés, és még a hányás. Sokkal jobb, hogy várjon egy-két hét, és ajánlani a terméket újra. Néhány gyerek megszokja az új íz csak 10-szer. És ha valaki nem szokni egyáltalán. És ez nem ok a kétségbeesésre. A végén, a morzsákat a ízléspreferenciák, és ezt figyelembe kell venni. Ha nem eszik főtt brokkoli, egyszerűen cserélje ki a többi zöldséget.

9. Hogyan tegyük egy tányérra?
Kezdje kisebb adagok (az élelmiszer szó csúcsán egy teáskanál). Ha a gyerek vidám, a bőr tiszta, nincs sérti a szék, az étvágytalanság, a szorongás, a napi növelheti az adagot egy teáskanál és fokozatosan éri el a napi adagban (lásd. Táblázat). Ugyanakkor, elkerüljük túltáplálás - nagy mennyiségben, még a jól ismert termék egy allergiás reakció következhet be. Betegsége alatt kínál egy új fajta ételt, és nem éri meg.

Napi termékek mennyisége 2-3 héten belül felszívódik.

* Ez csak egy előzetes tervét, hogy segítsen anyám arra vonatkozóan, hogyan és milyen irányban szeretne beállítani a gyermek étrendjét.

10. Hogyan bontsa ki a menüt?
Miután a gabonaféléket be a különböző termékek: sajt, tojássárgája, joghurt, növényi olaj, kenyér (kétszersült rozsból kenyeret). Tej szilárd formában, kívánatos, hogy ne adjon előtt 1,5 év, és még akkor is kis mennyiségben, mivel a tej felhasználása az egyik kockázati tényező az élelmiszer-allergia és vashiányos vérszegénység.
Folyékony baba mindenképpen szükség van. Ebben az esetben a kitalált Morse (bogyók, gyümölcsök, aprított vízben), gyümölcsök (a legjobb a száraz gyümölcsöt, de akkor a bogyók, miközben figyeli a bőr allergiás reakció), a gyermekek teák (pl kamilla).
Így fokozatosan alakult menü, beleértve a reggelit, ebédet, délutáni tea és vacsora, ételek a clock-forgalmazás, ismerős felnőtt (persze, azért, hogy az alapelvek az egészséges táplálkozás).

Reggeli - gabona gyümölcs püré vagy gyümölcs.
Ebéd - zöldségleves hús vagy leves zöldségek és hús; biztos, hogy hagyja, hogy mossa le a száraz élelmiszer.
Uzsonna - keksz, vagy keksz, néhány italt.
Vacsora - túró.

11. A főzés maga, vagy az élelmiszer-vásárlás üvegekbe?
Minden attól függ, neked. Ha nincs sem ideje, sem energiája, hogy megkeresse a megfelelő termékeket és főzés életkornak megfelelő baba igényeinek, akkor jobb, ha vásárolni élelmiszer üvegekbe. Ez készült kiváló minőségű alapanyagok szigorú higiéniai előírások, és tartalmazza a szükséges mennyiségű vitamint, évszaktól függetlenül. Ha szeretne az elején alakra egyéni ízlés preferenciái a morzsákat hasznos lesz ezeket a tippeket.

Kedvez a helyi, szezonális termékekből: akkor legfeljebb hasznos anyagok és a minimális vegyi anyagok.

Figyeljük meg a törés mértéke az élelmiszer. Akár 6 hónapig homogenizáljuk, hogy erősen zúzott, homogén állapotban. 6-8 hónap - püré. 9 hónap - a darabokat.

Kényeztesse óvatosabb zöldséggel. Sokkal jobb, hogy megfőzzük párolt vagy főtt. Szélsőséges esetben, főzzük olaj nélkül. Blender gyorsan vágjuk zöldséget és hogy a baba a hő formájában. Ne feledje, hogy tárolja házi burgonyapürével nem lehet több, mint 12 óra, és a zárt tartályban.

Az első, hogy kell forralni kifáraszt a víz adagolása után a fermentált tejtermékek - tej és víz (1: 1). Ez csökkenti annak kockázatát, hogy az élelmiszer-allergia és csökkenti a terhelést a hasnyálmirigy. Tej zabkása üzemi gyártás tartalmaznak adaptált tej formula, így könnyebben emészthető, mint a tehéntej. Legjobb zabkása - a vízen gyümölcs édesség (ha a baba már ismeri őket). Lehetőleg ne adjunk hozzá cukrot: szénhidrát a diéta és így bővelkedik.

Hús jobb bevezetni legkorábban 7 hónap, amikor a vesék készek betölteni az eltávolítása fehérje bomlástermékeket. Kezdje könnyű fajtájának - pulyka, bárány, sovány sertéshúst. Ezután folytassa a pontosan marha- és borjúhús (allergia tehéntejfehérje okozhat nem kívánt reakció). Csirkehús allergének várni bevezetése legfeljebb 9 hónapig. Főtt hús jól őrölni egy keverőben, majd letétbe együtt álláson (például növényi pürék). Egy hónap múlva kezdetét beadás kísérletezik a bejelentés a formában: Diet pár hamburgert, húsgombóc leves ...

Fish könnyebben emészthető húst, gazdag vitaminokban és telítetlen zsírsavak. De ő allergén, így adja meg legkorábban 9 hónappal az alacsony zsírtartalmú fajták (szürke tőkehal, tőkehal).

12. Hogyan kerüljük el az allergia?
Még ha nincs családban allergia mintegy 5-15% -a csecsemők, statisztikák szerint, veszélyben vannak. Ha úgy gondolja, különösen érzékeny a baba, próbálja betartani az alábbi szabályokat, ha vásárol konzerv püré.
Válassza a legegyszerűbb összetételű tanfolyamok. Kívánatos, hogy ezek nem tartalmaznak mást, mint a termék és a víz. További összetevők (beleértve a só) válthat ki nemkívánatos válaszokat.
Ha azt szeretnénk, hogy kezelje a baba bonyolult étel, keverjük össze magadnak néhány egyszerű pürék (pl, a brokkoli és pulyka). Ez jobb, mint vásárol egy „kombó étkezés”.
Megvásárlásával egy új fajta ételt egy korsó (különösen a több darabból álló ételek), hogy ez a szabály, hogy írjon egy speciális notebook minden alkatrészével együtt. Ez segít létrehozni egy „fekete lista” élelmiszereket kell kerülni.
Ha túlérzékeny tejtermékek, győződjön meg arról, hogy a termék nem tartalmazza sajt vagy tejszín (gyümölcs püré), vaj (húskonzerv). Legyen óvatos is marha vagy borjúhús (ezek is tartalmazhatnak nemkívánatos fehérje). Ne felejtsük el, hogy néhány tört keményítő dúsított búzadara liszt - ez nem is választott.
Amikor kiválasztják ételek zöldség és gyümölcs, ne feledje: minél világosabb a színe a gyümölcs, annál valószínűbb, hogy a mellékhatások előfordulási valószínűsége.
Fish több allergén, mint a hús, ezért legyünk óvatosak vele. Amikor ez a hús jobb adni, egy morzsa nélkül húslevest: köszönhetően a magas tartalma extraktív anyagok, amelyek felszabadulnak a húsból főzés során, ez igen erős allergén.

FACT. A gyerekek 3-5 éves gyakran úgy dönt, hogy tárolja, kekszek vagy szóda, amely látták, mint egy csecsemő a kezében az apa vagy az anya. Ez a felfedezés tette a tudósok a University of California.

Hogy, hogy nem kapcsolja ki a babát tolstyachka
Az első évben az élet morzsákat - a legfontosabb időszak a formáció jövőbeli kapcsolatát étellel. Majd a gyermek utána ropogó burgonya chips vagy sárgarépa, nagyban függ pontosan rád.

Étkezési szokások, sok szakértő tulajdonítható, hogy a korai benyomások újszülöttek - imprinting. Évesen 6-7 hónap, a gyerekek rendkívül érzékeny és fogékony a vizuális, hallási és tapintási érzetek. A memória öntudatlanul nyomott összes mintát a szülői magatartás. Természetesen, morzsa nem reprodukálják azokat azonnal, de egy idő után ez lesz a „jam” az unalom, mint egy anya, vagy csak kusochnichat, apa.

Tiszteld a ízléspreferenciák gyermekük. Sok gyerek nem szeretik zöldségeket és fűszereket, de ízlések idővel változhat. Felnőttek, akik teljesen megszünteti ezeket az élelmiszereket a diéta - ritkaság.

Ne mond ellent magának. Ha a kérelmező a morzsákat a brokkoli, a maguk ül egymás mellett, evett füstölt kolbász, baba szükségképpen eléri a tiltott élelmiszerek. Gyermek születése - a legjobb ösztönzést, hogy végre menni az egész család egészséges táplálkozás.

Utal, hogy a folyamat evés tekintetében, akárcsak az ázsiaiak. Serve lé ugyanazt a poharat, azonos kenhető szendvicset. A gyerek nagyon fontos minden részlet, így diszkréten tanítani neki megfelelő táplálkozási szokások és ne elfog darabok az út mentén.

Szép szolgálja. Elutasítása okozhat még a morzsákat kedvenc étel, ha hanyagul lefektetett egy tányérra. A gyerekek szeretné látni tökéletesség minden, ami körülveszi őket, és nagyon ideges, amikor a valóság nem felel meg az elvárásoknak. Ugyanezen okból annyira gyakran megtagadják párolt zöldséget és squash kaviár - ezeket az ételeket úgy tűnik, nem vonzó.

A szülők, akik megszokták, hogy naponta enni körülbelül azonos mennyiségű élelmiszer, bébi zavaros megközelítés táplálkozás „sokat eszik - éhes.” Ma tudta kiadós reggelit, de ne érintse meg a vacsorát, másnap, éppen ellenkezőleg, csak enni kiadós ebéd ... Vannak napok, amikor a törpe nem vesz semmit szájon át. Azonban, ha figyelembe vesszük az általános egyensúlyt kalóriát, hogy megkapja a gyerek egy bizonyos ideig, látni fogja, hogy ők csak a szükséges ideig. Ha megpróbálja előírni egy idegen baba étrend, akkor nem jól reagál az idő az éhségérzetet és a jóllakottság. És a túlevés nem lehet elkerülni.