Mi tartalmazó termékeket melatonin

Mely élelmiszerek tartalmaznak melatonin és hogyan lehetne javítani a szervezetben
Sok embert érdekel, hogy milyen ételeket tartalmaz melatonin? Melatonin - az alvási hormon, amely az agyalapi ember. Fő feladata, hogy szabályozza cirkadián ritmus.