Abbahagytam a dohányzást fordul elő, hogy a test az első napokban a dohányzásról való leszokást
Abbahagytam a dohányzást, hogy mi történik a szervezetben az első napokban a dohányzásról való leszokást
Ill tuberkulózisban. Sok észre, hogy a gyógyulás szükséges teljesen leszokni a dohányzásról sérti a védekezési mechanizmusok bronchopulmonáris rendszer. De dohányzásról való leszokás nem mindenkinek örömet, mert az egészségromlás és köhögés az első néhány napon belül feladja cigaretta.
Sokan arra számítanak, hogy a testület hamarosan lesz a módja annak, hogy az egészség javítása. De ez tévedés: az évek rendszeres átvételét nikotin szerv ideje szokni, és követeli, hogy vissza kell a szokásos állapot. A tény az, hogy a dohányzás változásokat okoz a szervezetben, még molekuláris szinten, a sérülés előfordulhat géneket, amelyek felelősek a sejtosztódás. Ezért a dohányos megnövekedett rák kockázatát.
Miután nem volt a dohány, az ember egy ideig a harc és beállítása a szervezet. Ez elég nehéz, de miután úgy tűnik, pozitív pillanatokat. A keringési rendszerben, vannak fejlesztések: hajók visszanyerje rugalmasságát, fokozzák az oxigént a szív és elkezd jobban működnek. A idegrendszert, javítja az átviteli impulzusok csökken ingerlékenység megszűnik shake végtag.
hörgők munka talpra elég lassan, teljes visszatérés az egészséges állapot nem fordul elő. Még néhány év után a dohányzásról való leszokást, a rák kockázata, de ez lényegesen kisebb, mint a dohányosok.
A dohányzásról való leszokás, vannak negatívumok, és ez nem csak depressziós, mert az elutasítás cigarettát. Az első néhány nap anélkül, cigaretta, sok az ajkakon és a szájnyálkahártyán jelennek meg a kis fekély vagy stomatitis. Sok fogások hideg, köhögés, orrfolyás vagy torokfájás, vannak olyan esetek, kötőhártya-gyulladás. Mindezek a tünetek annak a ténynek köszönhető, a test nem volt elég ideje, hogy újjáépítsék, és az immunrendszer le van nyomva. Ez lesz oka a megfázás jelenség, de 2-3 hét elteltével az egészség javulóban.
Az első hét után abbahagyja, én organizmus aktívan megtisztítják a nikotin, ami magában foglalja a nikotin éhség. A nyálkahártya a hörgők és a belek kezdődik a helyreállítás folyamatában és az történik, egyre idővel. A tüdő kezdenek eltávolodni nyálka köhögéssel. Javítja a vérellátást, hogy az agyi erek és más szervekben. Tekintettel arra, hogy a hang a bél csökkent, előfordulhat, hogy a székrekedés. Van egy nagyobb nyomást.
Végére az első héten a normális munkát a gyomor. Ha a nyelv a megfigyelt sérülések és sebek, a gyógyulási folyamat zajlik. A bőr hámlása előfordulhat miatt a szárazra. Úgy véljük, hogy a végén az első héten a fizikai függőség dohánylevelek, hanem a pszichológiai függőség harc még nehezebb. Azok, akik a dohányzásról, az első héten állapotát írja le a szervezetben - mind kiegyensúlyozatlan. Rides étvágyat, miközben súlyosbítja minden ízét az élelmiszer, gyakran egy személy leül desszert.
Egy olyan ember számára, aki feladta a dohányzás egy hete - ezúttal súlyos stressz, amely át rendkívül nehéz. Ez az állapot hatással lehet az alvásra, fokozott verejtékezés, a személy lesz ideges és ingerlékeny. A gondolat, hogy ne adja fel a dohányzást, de a hét végére általában ezeket a gondolatokat menni az összes ritkábbak. Ezen a ponton fontos akaraterő és a hit.
Egy hónap múlva, egy időszak felújítása a szervezetben a sejtek szintjén. Láthatóan javítja a megjelenését - arca egészségesebb. Eltűnik a száraz bőr, az erek tónusa visszakerül a megfelelő szinten. De a funkciója a tüdő még mindig megy át a gyógyulási időszakban.
5 hónap elteltével napjától leszokás kezdenek regenerálódni májsejtek vért teljesen naprakész. Köhögés megzavarja már ritkán. Jelzett Súlynormalizálás, mert az alvás és az étvágy visszatér a normális. Van egy tört az energia, és van egy vágy, hogy sportoljon.
Megkönnyítse a dohányzás abbahagyását lehet felülvizsgálata életmód és áramkört. A menü legyen elég friss gyümölcsök, zöldségek és a tejtermékek. Meg kell járni gyakrabban a szabadban, és időben lefeküdni.
Leszokás után:
- Az első változás kezdődik 20 perc - javítja a vérkeringést, és növeli az érzékenységet a kéz- és lábujjak.
- 8 óra elteltével száma a szén-monoxid a vérben csökken. Ez azt jelenti, hogy az oxigén szintjét a vérben vissza a normális.
- Két nap múlva a dohányzás mentességet teljesen megtisztítja a szervezetet a nikotin. Akkor végre búcsút az apró kristályok, tolja, hogy dohányzik. Sajnos, amint a nikotin ki teljesen a szervezetből, sóvárgás a dohányzás növeli a lehető legnagyobb mértékben.
- ízlelőbimbók kezdenek normálisan működni után két nappal leszokás. Nem lehet csak jobban megragadni az árnyalatok íze, hanem kevésbé felpezsdíti a szokásos élelmiszer.
- Két nappal később, akkor már jobban érzi magát szaga. Most az ötlet, hogy hagyja abba, és belélegezni a illata a rózsa talál sokkal vonzóbb.
- Három nap után a tüdőben csökken csillóhám. A dohányzás károsítja a csillók mikroszkopikus, megtisztítja a légutakat. Szerencsére, ezek a csillók lehet állítani.
- Vérnyomás csökkenni kezd egy hét, ami csökkenti a szélütés kockázatát, a szívbetegségek, szívelégtelenség és veseelégtelenség, valamint angina pectoris.
- Köhögés kezd eltűnni két hét után abbahagyta a dohányzást. Nem azonnal eltűnnek, mint a tüdő időre van szükségük, hogy eltávolítjuk a felhalmozódott káros anyagok bennük.
- Két héttel később, a vérkeringés helyreállt, hogy azonnal pozitív hatással van a szexuális funkció: minőségének javítása erekció a férfiak, növeli az érzékenységet a nők.
- Három hónappal azután, leszokás Evens bőr tónusát. A nikotin akadályozza a vér áramlását, hogy a felső réteg a bőr, ami egy sápadt, száraz és elősegíti a hámlás. A nikotin is serkenti a ráncok, mert gátolja a kollagén előállításához.
- Ha egy év alatt nem lett elszívott egy cigarettát eltűnik legélénkebb dohányzás jeleit. Dohány árnyékot a lábujjak fog tűnni, és a fogak plakk sápadt. A tisztítás után a fogak egy fogorvos nem sárgulnak, és a vérkeringést az íny visszatér a normális.
- Öt év után dohányzás nélkül stroke kockázati tényező visszatér a normális, és az elmúlt 15 évben a rák kockázatát a korábbi dohányosok lesz ugyanaz, mint a dohányzik.