Gyakran beszélnek magukban hangosan "

Valószínűleg már többször észrevettem, hogy néha magukban beszélni. Észrevette, talán ez és a többi ember. Valóban, ez nem ritka -, és megjelenik egy férfi, aki morogja valamit magának. Egy ember, egy beszélő maga is látható az utcán, a boltokban, a közlekedés - bárhol. Problémák ezt a szokást nem lehet megcsinálni. Elején, hogy ez a jelenség szerint a pszichológusok, nem betegség, és az oka a látogatás az orvos nincs jelen.

Jelenleg pszichológusok világszerte állítják, hogy ez a beszélgetés csak az ember javára. Ez segít megelőzni a sok hibát tetteikben, koncentrátumok és megszabadít minket a túlzott belső feszültség. Fogjuk megérteni a jelenség okait. Miért mégis néha beszélni magát, és milyen hasznos egy ilyen belső párbeszéd?

Okai beszélgetések egy

bizonytalan az emberek ebből a beszélgetésből, mindenekelőtt a koncentráló képessége. És, hogy az ő ideje, ad nekik bizalmat a helyességét a választott tetteikért. Kiderült, hogy self-talk segít nekik megtervezni és ellenőrizni tevékenységüket.

Emberek, akik hallási típusú testbeszéd uralkodik, gyakran vezetnek a vele való beszélgetést. Ezek elnyelik információk segítségével hangokat. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy mintegy 25% -a az emberek az ilyen típusú.

Audialy gyakran hosszú órákon át beszélt vele. Ők jobban képes elnyelni az információkat a tárgyaláson. Az a nagy jelentőségű szóbeli magyarázatot kereset vagy eljárás. Ők inkább hallgass. Ezért fontos, hogy a párbeszéd magával.

Self-talk (más szóval, hangok), hogy egy személy érzelmi gondolatokat. Ez segít neki megtalálni a helyes indoka, hogy az intézkedések és cselekedetek. Ha nem érezzük a csend ilyen érzelmek. Végtére is, a hang (beszéd) eredendően érzelmi reakciót az emberi szervezetben, ami arra készteti a Bizottságot bizonyos intézkedéseket.

Magában beszél, az ember megszabadul az érzelmek, hogy túlterheltek neki abban a pillanatban. Ezek előírják a kimenet a külső. És ebben az esetben ez annak köszönhető, hogy a beszélgetést magukat. Így megszabadulunk a felesleges érzelem és jelentősen csökkenti a belső feszültséget, különben lehet bemutatni érzelmi kiégés.

Self-talk jelentős hatással van a szerkezet az emberi gondolat. Az ember elkezd gondolkodni, és másként viselkednek, mint amikor a nem lenne ez a beszélgetés magukat. Gondolkodási folyamat lesz sokkal hatékonyabb, ha a mi gondolataink beszélnek hangosan. Ezt már régóta megerősítette pszichológusok a kutatást. Jobb jutott, mikor van valami beszélt hangosan.

Pszichológusok bebizonyították, hogy párbeszédet magát, még a mentális, segít a személy, hogy elkerüljék meggondolatlan intézkedések és jobban ellenőrizzék azok néha impulzív viselkedés. Empirikusan megállapították, hogy hány ilyen cselekmények nagy mértékben csökkenti, ha a személy előtt ez magában beszél. Jelentősen nőtt, és az irányítást a kiszámíthatatlan emberi viselkedés. Mivel bebizonyosodott, ha mondani hangosan az adatokat egy új üzleti, akkor jobban emlékeznek, és hamar elsajátította.

Mi a teendő, ha észrevette, hogy gyakran beszélnek velük?

Ha az ilyen párbeszéd segít a helyes döntések és intézkedések nem próbál megszabadulni tőle. Akkor csak hogy néhány módosítást, hogy ez a helyzet.

Próbálja meg, hogy ez nem így hangosan, hogy ne vonzzák a körülöttük élők. Ez takarít meg a kínos helyzeteket.

Készítsünk előre, ha valahol máshol.