Kritikus kor hormonok befolyásolják a serdülők tanulni, és a gyermek egészsége, az egészségügyi érvek

A serdülők e szakasza élettani fejlődés tanulmányozása során nagyon nehéz, mondja orvos a pedagógiai tudományok professzora, Moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem Elena Levanova.

Science magyarázza.

A háttérben hormonális robbanás, ami történik, a lányok 11-12 éves, és a fiúk - a 12-13, a ingerületi folyamatok az agykéreg nagyon gyors, és a fékezési folyamat - lassan. Ez azt jelenti, hogy a tizenévesek olyan csekélység figyelmetlen, és kap bosszantó, de megállítani, lassítani, hogy nem könnyű. Ők ragaszkodnak a szavak, és az emberek, bár sokáig itt az ideje, hogy azt mondják: „Sikeres!”.

Természetesen ebben az állapotban, nehéz koncentrálni az órákon, hogy összpontosítson nem zavaró. És a memória nem gyakran miatt ugyanazt, ha ez érdekes - mind könnyen megjegyezhető, és ez lett unalmas - nos, semmi sem marad a fejemben!

Csontok és az izmok ilyenkor növekszik egyenlőtlenül, minden mozgás vált koordinálatlan, ügyetlen. Nem számít, hogyan ülsz - minden kényelmetlen, és a felnőttek azt mondják: „Ne csavarja, ne essen szét a széken.” Különösen nehéz a fiúk, ők jobban vonzanak a lányok. Ezért azokat a csontritkulás és ebben a korban magasabb. Gyakran megtörni a karok és lábak. És annak szükségességét, hogy kinyújtom a kanapén, csak feküdni, menjen haza, és így tovább. És sírni: „Valya, üljön le, hogy nem a házi feladatot!”.

A szív növekszik. fáj, sokszor a verés, a vér nem hozza a megfelelő mennyiségű oxigén az agyba. Head hiszi rosszabb és sokkal gyorsabban elfárad. Ez fáj. Oxigénhiány hozhat ájulás. Különösen fogékonyak ájulás lányok. Ők is nagyobb valószínűséggel szenvednek a magas vérnyomás. A csúcs egy ilyen fiatalos hipertónia számlák azok 13-14 év. És mi felnőttek, a szerencse nem ad nekik a teljes mozog és lélegzik. Az iskolában, a tizenévesek is hallja: „Az órák nem jó! Szükségtelen, hogy változtatni kell futtatni ki az udvarra, a sárban folytatni az iskolába „Otthon beszélünk:” Hová menjünk sétálni? Az órákat még nincsenek kész! "

Hormonális viharok okoznak érzelmek serdülő helyébe ahányszor üvegdarabok egy kaleidoszkóp. Ez minden iránt érdeklődik, és a tinédzser munka örömében, majd hirtelen ingerlékeny minden látható ok nélkül, sírni, vagy csak beleesik egy depresszió. Különösen érzelmileg labilis lány, a hangulat társul a létesítmény a menstruációs ciklus során.

Játék hormonok hatására a hölgyek, hogy belevetette magát a világ a nők érdekeit. Most minden lány leginkább érintett, hogyan néz ki, nem túl kicsi, vagy túl nagy a mellkasában, és figyelni rá, ha a fiúk? Minden gondolat a tudomány, hanem a „tudomány a tender szenvedély” beleolvadnak a háttérbe. Fiúk kevésbé forgalmas megjelenésük, de a „fájó tárgya” - növekedés. Akik a fenti? Mit lehet tenni, hogy még nőni?






Emésztőrendszer ebben az időben nagyon érzékeny a hosszú távú fizikai és érzelmi stressz. Fáradtság és a stressz okozhat serdülők gasztroenterológiai betegségek, ahányszor a száraz élelmiszer adagokat.

. és azt tanácsolja,

Hogyan segíthet ezeknek a látszólag majdnem felnőtt, gyakran agresszív és így kiszolgáltatott gyerekek?

Pszichológusok és pedagógusok azt tanácsolják, hogy:

● Nem szükséges, hogy kezdeményezzen ismét bosszantani tizenévesek és parancsoló módon próbálja kommunikálni egyenrangú. Ők már nem néz fel ránk, látnak minket ma már létfontosságú, és azt szeretnék, hogy álljon mellé minket ugyanazt a fórumon.

● Adj fiataloknak lehetőséget, hogy a mozgást - útközben meg kell tölteni legalább napi három órát. Ők már csak szükség testnevelés és a sport. Most tökéletes rugalmasság, gyorsaság, jó koordináció, a rugalmasság mozgását. Arról, hogyan lesz a kamaszkorban, annak megállapítása, hogy a gyerekeink kecses ügyetlenek, vagy mozgásban marad velük az élet. Ismerd fel, hogy a tizenévesek most testük kényelmetlen, ne nevessen az ügyetlenség, nem szid, mikor forog az osztályban, és mindenkor arra törekszünk, hogy feküdjön le a díványra.

● Most kell fogyasztani a kalcium élelmiszer több, mint a felnőttek, különösen a fiúk, szükségük van fehérje, a foszfor és a D-vitamin

● A fiziológiai terhelés a szervezet egy tinédzser magasabb, mint a fiatalabb iskolás! És alszik sokkal kevésbé tartotta magát, mint egy felnőtt. Sleeping tinédzser kell legalább 9 óra! És jó lenne még egy órát megragad délután.

● Minden nap sétálni kell, hogy biztos. A test csak oxigénre van szüksége! És meg kell tanítani a leckéket a szellőztetett helyiségben.

● Egy kicsit nehezebb, fizetni a figyelmet, hogy a füst, nem korlátozódik foglalkozik kizárólag kérdést: „Nem eszik? Milyen minőségű az iskolában? „Teens csak úgy, mintha mi őket már nincs szükség. Tény, hogy a figyelmet, barátságunk, véleményünk fejezte kedvesen és tapintatosan, nagyon fontos. Az ő körbe, idézte nekünk!

Mindannyian azt szeretnénk, ha gyermekeink megtanulták ifjúkori, amennyire csak lehetséges tudás. Azt szeretnénk, hogy tanulni is, és felelősségteljesen. De betölteni az iskolában, hogy tanulni minden úgy van beállítva, hogy ez lehetetlen. Moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem tanulmányt, és kiderült: ez a 7. osztályos tanuló napi teljesítette, hogy meg neki minden témában, amire szüksége naponta átlagosan elnyelni szereplő információk a 26 oldalas a tankönyv, és ne feledd, nem csak, hogy felszívja, de készüljön fel a következő nap játszani.

Kísérlet önkéntesekkel kiváló, jól fejlett gyerek szellemileg, annak bizonyítására, hogy a kötet az ilyen feladatok is csak mikor jött haza az iskolából, csak üljön le a tanulságokat, és nem őket éjfél után.

Minden tudomány még nem vizsgálták. És mert van, hogy a gyermekek nőnek fel nem csak okos, hanem az egészséges, és boldog. Szeretnénk!

Fiatal igen korán. Teens, korai szexuális aktivitás hajlamosabbak depresszió és az öngyilkosság, mint társaik szerint az amerikai pszichológusok.

A tanulmány szerint, amely részt vett 2800 diák 14-17 éves, 25% -a szexuálisan aktív nők boldogtalan. Ugyanezt az érzést leírni csupán 8% -a lányok, akik még nem szexuálisan aktív.

Mintegy 14% -a szexuálisan aktív nők öngyilkossági kísérlet. Közülük az azonos korú, amíg szeretlek, és testi, megkísérli, hogy öngyilkos során csak 5% -ában.

Fiatal férfiak, akik a szex is hajlamosabbak az öngyilkosságra: 6% -uk próbálta vesztik életüket, míg a non szex, ez a szám 6-szor kisebb.

személyes vélemény

- Amikor tinédzser voltam, az ütközéseket főként eljárással előállított sport: Imádtam játszani a labdát - labdarúgás, röplabda ... még ficam és törések történtek. De én soha nem volt olyan harc a lányok. Gab segített tárgyalni nélkül faltörő. Igen, a lányok maguk is készek megvédeni engem.