Miért fáj a láb 2

Az életkor, az emberek egyre inkább panaszkodnak a fáradtság és a fájdalom a lábakban. Az okok sok: ezek a tünetek jellemzőek 120 különféle betegségek ínszalagok, ízületek, csontok, az izmok és vérerek. Megérteni őket csak képzett orvosok, majd, általában a kiterjedt vizsgálatokat. De az általános információkat a fájdalom természete az alsó végtagokban, és gyakorlati tanácsokat az idősebbek továbbra is lehet adni.

A statisztikák szerint sokan (nők, mint a férfiak) elkezd rendszeresen érezni a fáradtságot és kényelmetlenséget a lábak után 40-45 év. Ezen túlmenően, ez a személy gyorsan fáradt lábak, akkor úgy érzi, fájdalom, égő érzés, zsibbadás, láb és az ujjak úgy érzi, nehéz, „begane hangyák”, görcsök, „csavarodás az ízületek.”

Nyilvánvaló, hogy ezek a tünetek látható, akik túlsúlyosak, részt vesz a fizikai munka, gyakran a nehéz zsákokat. De nem szenvednek kevésbé, és azok, akik sétálni egy kicsit, és hosszú ideig tartó ülés. Mi a helyzet? Nézzük, semmilyen ragadós betegségek okozzák a legtöbb gondot.

Lúdtalp. Ez az egyik leggyakoribb oka a fájdalom, égő és nehéznek a lábak, a borjak. Emberek lúdtalp van egy olyan érzésem, hogy a lábuk öntünk ólom. Ez a betegség gyakran vezet fájdalmas deformációja lábujjak, különösen nagy (ún valgus görbület, ami a mindennapi életben az úgynevezett „csont”).

Ezen túlmenően, ez szolgál alapul a fejlesztési más ragadós betegségek, beleértve annak subluxation és ficam, lapos és erősen lapított láb nehéz viselni a test. Sőt, a lakás testtartás hozzájárul megsértése, betegségek kialakulásánál a gerinc, így egy személy lúdtalp, fájdalom az ágyéki és az ízületek.

Annak érdekében, hogy erősítse a láb hasznos gyakrabban sétál mezítláb a nedves homok és a fű, hogy végre gyakorlatok a láb (járás lábujjhegyen, a sarok, a külső és belső oldalán a láb, tenyésztés lábujjak, hogy felemelné az ujjait kis tárgyak lábujjak). Összetett formái lúdtalp kezelik sebészi.

Sarkantyú. Az úgynevezett terjeszkedése shiloobraznoy formában a felszínen a sarokcsont. Ez kíséri gyulladás, és ennek következtében a fájdalom járás közben. A homlok-gyakran az eredménye hosszanti sík, elhízás és más anyagcsere-betegségek. Között annak okait és a sarokcsont sérülés, vérkeringési rendellenességek, a láb, a komplikáció néhány krónikus betegség (például ízületi gyulladás).

Sarkantyú kezeljük használata egy sor intézkedést. Ezek közé tartoznak a gyulladásgátló kenőcsök, fizikoterápiás, masszázs, fizikoterápiás, rajta ortopéd talpbetét. Az atka lehet betéti és módszerek a hagyományos orvoslás, de ismétlem, ők a legalkalmasabbak a más szerekkel kombinálva.

Arthrosis (osteoarthritis) és az ízületi gyulladás. Ezek a betegségek - egy nagyon gyakori oka a fájdalom a lábak az idősek. Mindegyikük egy nehéz probléma a modern orvostudomány, amely az ellenérték nem az a célja a felülvizsgálat cikket. Hangsúlyozom csak, hogy a „arthritis” és „arthritis” csupán hasonló hangot, sőt, ezek okai betegségek teljesen más.

Osteoarthritis diagnosztizálnak 60-70% -a 60-70 éves, és egy romboló változás porc és a csont.
ez a betegség podstupat különböző módon: néhány az az érzése, hogy „a lába nem megy”, míg mások kezdenek fájni az izmokat és ízületeket, miközben a lépcsőzés vagy más teher, és a fájdalom is alábbhagy egyedül.

Van mozgásukban korlátozott, a válság az ízületben időszakos megjelenése duzzanat. Kezeletlen, a közös deformáció fokozatosan történik, amíg a mozdulatlanság. Ezért, ha vannak ezek a tünetek, meg kell veszíteni nincs idő, hogy fellebbezni az illetékes orvos. Ő jelölhet egy orvosi kezelés, fizikoterápia, tornaterem. Az összes lány gyakorlatokat legyen könnyű, és nem fájdalmas. A fájdalomérzés ebben az esetben azt jelenti, hogy a terhelés meghaladta a megengedett határértéket az ízületek.

Ha a arthrosis fő romboló tevékenységek degeneratív folyamatok az izületi porc, a arthritis - gyulladásos. Ez a fő különbség a osteoarthritis arthritis.

Arthritis - gyulladásos ízületi betegség. Az első tünetek ízületi merevség reggel. Kezek, ujjak, lábak lesznek „bélelt” csintalan. Ha arthritis érintett ízületek az ujjak, károsodott finom motorikus képességeit. Aztán ott van a fájdalom és égő érzés az ízületek. Megnyilvánuló reggel, akkor eltűnhet közelebb a vacsorát, és így a betegek gyakran figyelmen kívül hagyja azt, írja le az összes kellemetlen érzés alvás egy kényelmetlen helyzetbe. Ugyanakkor további fájdalmak erősebb és gyakrabban fordul elő. A bőr az érintett ízület kipirosodik és úgy érzi, meleg tapintású. Súlyos esetekben jelenhet meg láz, általános gyengeség és leukocitózis. Ha a betegség futni, ez vezethet a súlyos deformáció az ízületek és még helyet egy személy egy tolószékben.

Faj arthritis meghatározott modern orvostudomány, van mintegy 150. A leggyakoribb rheumatoid arthritis, rheumatoid arthritis, spondylitis ankylopoetica (Bechterew-kór), fertőző arthritis, specifikus (gonorrhoea, gümőkóros, vérhas, virális, stb), a fertőző-allergiás, pikkelysömörös és polyarthritis mások. Kiosztani arthritis előforduló allergiás betegségek, anyagcsere-rendellenességek (például, köszvény), a betegségek a tüdő, a vér, az emésztőrendszert, a rosszindulatú daganatok, stb

By the way, az autoimmun folyamatok érezte, nem csak a fájdalom az ízületek, hanem a gyengeség, fáradtság az izmok a lábak miatt immun támadó saját sejteket.

Mivel a különböző oka az ízületi gyulladás kezelésére egyénileg kiválasztott minden egyes beteg, figyelembe véve a sajátosságait a testét, és az állam, az okok a betegség és stádiuma. De megelőzés jön le, hogy elveinek tiszteletben tartásával az egészséges életmód. Ez az egészséges táplálkozás, a mérsékelt testmozgás, erősíti az immunrendszert.

Érrendszeri láb betegség (visszerek, trombózis, ateroszklerózis az artériák az alsó végtagok, olvashatatlanná endarteritis, gyulladás a nyirokcsomók és erek)

Minden összefüggő megbetegedések romlásával véráramlás a lábak, változatlanul okozhat fáradtságot, kellemetlen érzés és fájdalom a lábakban. Betegségei a hajók a lábak vannak osztva betegségek vénák, artériák és a nyirokerek.

A visszerek A fő oka a krónikus fájdalom trofikus zavarok a szövetekben által okozott romlását vérellátása, valamint a kóros elváltozásokat a vénás fal vezető a feszültséget és a stagnálás a vér az edényben, így a beteg maga könnyen felismeri őket. Az ilyen fájdalom általában lokalizálódik, az alsó lábszár poplitealis, néha - a boka ízületeket.

Ezek lehetnek állandó, fájdalmas vagy éles spazmoobraznymi - minden attól függ, a betegség stádiumától és a stressz. Jellemzően, járás közben, hosszan tartó állás, súlyemelés, ha a terhelés növekszik ér fájdalom amplifikáltunk. Ha nyomva tartja a lábát emelte fel, vagy nem egy könnyű masszázs, azaz valamilyen tevékenységet, hogy javítja a vérkeringést, azok gyengülnek.

Ami a thrombophlebitis, gyakran érinti, visszeres lábak, és miért tartják szövődménye visszér. Thrombophlebitis kezdődhet hirtelen megjelenésével fájdalmas bőrpír tömítések erek mentén, de gyakran fokozatosan alakul ki, és vesz egy krónikus lefolyású. Ebben patológia személy fájdalmat érez a lábában, a testhőmérséklet néha emelkedik fel a 37,5-38 fok. Gyakran érinti a felületes vénák a lábak. Néha a folyamatban részt vevő és a mély vénák. Aztán ott van a gyötrő fájdalom a lábszár vagy a comb és a láb ödéma. Vénás betegségek lehet gyógyszeres vagy operatív - ez függ a szakaszában a fejlesztési folyamat.

Nyugalmi állapotban a vérkeringést az alsó végtagokban is elegendő lehet, de az edzés alatt a beszűkült artériába már nem felel meg a növekvő igényeket az izmok oxigén. Az izmok reagálnak ezt a fájdalmat. Tehát van időszakos sántítás. Ha megy, különösen, ha felemelve van fájdalom a vádli izmait, arra kényszerítve, hogy a beteg abba szakaszosan úgy, hogy telt el. Ha van fájdalom a láb - így, a kóros folyamat érintett artériát a medence. Ellentétben isiász, a fájdalom nem függ semmilyen hirtelen mozdulatok, törzs csavarják. Amellett, hogy a fájdalom, zavaró lehet görcsök, gyengeség, vagy nehézség érzést a lábakban. Ha nem kezelik, kialakulhat üszkösödés, csonkolás az érintett végtag.

Amikor okkluzív betegség érinti a kis- (perifériás) lábát artériát. Ellentétben atherosclerosis az alsó végtagok, amely fokozatosan alakul ki, elzáródási betegség jellemzi hullámzó természetesen - súlyosbodásának váltakozva remissziót. Tünetek és szövődmények gyakorlatilag ugyanaz - időszakos sántítás, egy esetleges amputáció az üszkösödés és hasonlók, nagy baj.
Különlegessége a szimmetria olvashatatlanná endarteritis az érintett végtag és lehetséges részvétele a folyamatban, nem csak az alsó, hanem a felső végtagok. Míg az érelmeszesedéses folyamat gyakrabban egyoldalú és csaknem kizárólag gyalog.

Fájdalom, nehéznek a lábak, kombinálva ödéma tünetei lehetnek nyirokcsomó - gyulladás a nyirokcsomók és lymphangitis - gyulladása nyirokerek az alsó végtagok. De az idősek ödéma mindkét lábát gyakrabban okozott megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer (pl szívelégtelenség), vesebetegség, pajzsmirigy. És befolyásolhatja a vétel bizonyos gyógyszerek (például antidepresszánsok). Ugyanakkor csak egy végtag ödéma oka általában a helyi zavarok - ugyanaz a nyirok betegség, vénás trombózis, valamint arthritis.

Ha továbbra is a betegségek listáját, melyek lehetnek fáj a lába, akkor mi kell hívni több különböző myositis és neuralgia, a trauma és gyulladásos betegségek, a szalagok és inak, végül, anyagcserezavarok és hormonális rendellenességek léphetnek fel a menopauza idején. Azaz, a megjelenése fáj a lába a sok okból, így nem zavarja, hogy megoldja azokat a saját, és forduljon orvoshoz.

Összefoglalva, néhány egyszerű tipp, hogy enyhíti a fáradtságot, és fáj a lába okozta stressz következtében egy fárasztó nap után.

Minden este végre gyakorlatok a lábak. (Ugyanakkor nem árt, hogy nem a nap melege.) Egy széken ülve egy párszor, húzza a lábujjak, majd a saját. Ezután tegye a forgatás láb balról jobbra, majd jobbról balra. Gazdaságot, hogy a szék támlájára, kövesse mahi és forgását egyik és a másik lábát. Komplett edzőterem, séta a padlón mezítláb, fokozatosan áttevődik a súlyt sarok talpig, megfeszítette az ujjait néhányszor mindkét lábát.

Legyen ez a szabály, hogy nem 10-15 perces lábfürdő tengeri só, kamilla, útifű, zsurló, hársfavirág. Alatt éjszakai alvás segíthet, speciális ortopéd párnák lábad.

Víz eljárásokat is teljes talpmasszázs a láb a térd (a betegek visszerek konzultáljon orvosával). Először összegyúrjuk a lábát, majd minden ujját külön-külön. Ha nehezen hajlik, használja a masszírozó. A piacon rengeteg masszírozó. A masszázs után, kívánatos, hogy a láb tápláló krémet a láb. Megteheti és csomagolja az éjszakát. Például, méz: 2 v. kanál mézet, adjunk hozzá 3-4 csepp illóolaj borsmenta és rozmaring és alkalmazza a keveréket a lábát, majd fedjük le őket tömöríteni papír vagy műanyag csomagolást.

Amikor ödéma ajánlott összenyomja tengervíz sóoldattal (1 evőkanál. Kanál per 1 liter víz). Először is meg kell tartani a lábát meleg vízben sóval, majd nedvesítsük meg egy törülközőt, és tekerd a sípcsont és a vádli. A lábfürdő adhatunk kivonatok nyírfalevél, kamilla vagy lóhere, amely eltávolítja a duzzanatokat és nyugtatják a bőrt egyidejűleg.

Hatékony ödéma inni az infúzió petrezselyem: 1 evőkanál. apróra vágott zöldek öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 15 percig. Ital 2-3 órán keresztül. Ha az infúzió kamilla és a kapor hozzá, lehet használt krémek a otokshie láb.

Népi gyógyászat javasolja és izületi fájdalom, hogy tinktúra fekete nadálytő. Zúzott gyökere a növény (1 evőkanál. Spoon) öntsünk vodka (1 liter vodka), és tartani egy sötét helyen 3 hétig, majd szűrjük, és vízzel hígítjuk, hogy egy teljes térfogata 3 liter. Vegyen 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor 10-15 percig étkezés előtt egy hónapon keresztül. Amellett, hogy a fájó helyet, hogy egy fekete retek, reszelt egy durva reszelő.

Amennyiben az ízületi és izomfájdalmak, ficamok, izomgörcs lehet alkalmazni aloe juice, vegyes olajokkal. Ehhez keverjük össze egyenlő arányban aloe juice és az olaj mentol, szegfűszeg, eukaliptusz, kámfor (ezek az olajok értékesítik egy gyógyszertár). Eszközzel való dörzsölése napi 2-3 alkalommal a fájdalmas helyeken, a tetején szabhat gyapjúszövet, amely rögzíti egy vászon kötést.