gyakorlatok kartinkahsest zsineg osztott meghatározott gyakorlatok a hosszanti zsineg
-
A legjobb gyakorlatok zsineg képekben
Ülj le az előre osztott lehetséges bármely életkorban, a legfontosabb dolog - a türelem és a képzés. Van egy sor gyakorlatok, inkább nyújtás, készül az izmok a zsineget.