Érdemes-e aludni anélkül, párna szakvélemény

Kényelmes ágy - zálogjog erős alvás és a jólét. Azonban sok gyakran csodálkozom, hogy vajon lehetséges-e és hasznos aludni nélkül egy párnát, és ha igen, miért. És talán, elvégre nem elhagyni azt? Választ adni, meg kell találni, hogy milyen előnyei és hátrányai vannak a készülék használatához.

Meg kell tenni a fenntartással, hogy az orvosok körében nincs egyetértés a használatára vagy elutasításáról párnák. Mégis modern ortopéd orvosok ellenzik többi sík felületre. És jó oka van, mert alvás nélkül egy párnát lehet terhes következményekkel jár. Mi az? Derítsük ki.

Kényelmetlenséget okoz, és rossz közérzet

Sokan kíváncsiak-e vagy sem aludni nélkül párna hasznos a gerinc. Ha kezelik, mint egy állandó tartozék ágy, vagy ezek hiányában, ágynemű nem ad semmi jót. Végtére is, melynek segítségével meg tudjuk venni a kényelmes és ismerős helyzet a test és a fej továbbra is szükség van, hogy egy rövid, enyhe emelkedés. Álom a kék okozhat egy személy kellemetlenséget okoznak a gyengeség és a krónikus alváshiány.

Azok, akik szeretnek aludni a hátukon, gyakran panaszkodnak, hogy rendkívül bosszantó, amikor a feje érintkezik a merev felület a matrac. Plusz, egy ilyen helyzetben alvás közben gyakran okoz fájdalmat az izmokban, a nyak, mert az nem a párnák teszi a személy törzs fenntartása a nyaki gerinc. Tény, hogy a párna nem annyira a fejét, nyakát.

Továbbá, míg pihen egy síkágyas a légutakba beléphet a nyál, ami egy recept köhögési reflexet, és ennek eredményeként, a korai ébredés.

Hiánya miatt a párnák sok rajongó aludni a hasán vagy az oldalán van egy szokása, hogy magába zárja alatt egy fej ököllel vagy tenyérrel. Persze, ez teszi az optimális éjszakai alvás elfogadható, de akár halált is okozhat zsibbadást a kezében.

Érdemes-e aludni anélkül, egy párnát? Talán. De az a tény, hogy ez kényelmetlen - tény.

Ez tükröződik a külső

Amikor egy személy tölti az éjszakát, eltemetve egy kemény matrac, a reggeli, akkor biztosan van egy gyűrött megjelenését, és még nyomatok a ráncok az arcon lap. Akkor még legalább egy óra, úgyhogy ez a „szépség” eltűnt.

Továbbá, a helyzet fejjel lefelé okoz rossz keringés, megakadályozza a vér normális kiáramlását, és provokál szemhéj ödéma. Úgy tűnik, hogy az emberek nem alszanak.

És még egy. Úgy véljük, hogy alszik egy sík felület az oka a megjelenését arc ráncai. Tehát, ha nem közömbös, hogy a tükörben, van okunk azt gondolni.

Hozzájárul a megjelenése horkolás

Ennek hiányában a személy párnák, alszik a hátsó rossz helyzetben van. Mert ez több a fej és a nyak. Ebben az esetben fennáll annak a veszélye, hogy a nyelv. Lumen légúti szűkült, ami kiváltja a horkolás.

Ez okozza a fejlesztési osteoarthritis

Köztudott, hogy a betegségek a gerinc gyakran profi. Ez a betegség érinti azokat az embereket, akiknek a munkája kapcsolódik a hosszú távú stressz a gerinc. Ezek közé tartoznak az irodai dolgozók, masszázs terapeuták, fogorvosok és így tovább.

Ezért sokan, akik hátproblémák, zavartan, hogy aludni anélkül, egy párnát akkor hasznos, ha a nyaki osteochondrosis. Tehát, fontos megérteni, hogy az éjszakai pihenés teljesen sík ágy csak súlyosbítja a helyzetet, mert ebben az állapotban, a nyak természetellenes helyzetben, ami az ellátási zavarok csigolyák és az izomszövet és duzzanatot okoz. Sűrített ideggyököket, degeneratív folyamatok játszódnak a porckorongok.

Érdemes-e aludni anélkül, egy párnát a gerincferdülés? A válasz egyértelmű: nem. Ebben a betegségben az a legjobb, hogy egy henger vagy nem túl nagy, és kemény párnákkal.

Annak ellenére, hogy egyes szakértők úgy vélik, a régi aludni a sík felületre a norma, ez úgy értendő, hogy a párna elősegíti a pihenést, a test, és támogatja a nyaki gerinc. Éppen ezért az emberek, akik hátproblémák, meg kell pihenni egy kis puha párna. Sőt, minél nagyobb a szélessége a váll, a fenti is kell lennie.

Sérti agykörforgást

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az alvás nélkül párna vezethet ischaemiás stroke. Az oka ennek a jelenségnek rejlik a következő: a felnőtt nyaki gerinc nagyon markáns lordosis, azaz kanyarokban. Aludni anélkül, hogy egy párnát, főleg a hátsó, ami hibás helyzetben a gerinc. Ennek eredményeként a verőér, amely ellátja a vér vannak nyomva, és az agy tapasztalható éhezés.

Érdemes-e aludni nélkül párna gyerekeknek

Orvosok kedvét babák akár egy évig is aludni egy párnát, mert a gerincoszlop gyenge állapotban van, és könnyen csavarás. Alvás egy sima felületre segít erősíteni a nyaki izmok és gerincoszlopot. Ezen túlmenően, egy kisgyerek, aki még nem tanult felborulása, fulladás léphet fel. Ezért a szóban forgó fiatal szülőknek, hogy mennyire hasznos, hogy a baba aludni anélkül, hogy egy párna, nem is forgatható.

De kezdve a hat hónapos kort lehet a baba feje, hogy magába zárja egy kis összehajtogatott pelenkát, és az éves gyerek elkezd feküdt egy kis ortopédiai párna.

összegezve

Azok, akik még nem döntött arról, hogy aludni anélkül, párna hasznos, fontos megérteni, hogy az elutasítás egy alom fog egy sokkal kevésbé jó, mint kárt. Ezért jobb, ha vesz egy párnát ortopédiai tulajdonságokkal, amelyek támogatást nyújtanak a gerinc helyes anatómiai helyzetét, és pihenjen a nyaki gerinc. Akkor lehet, hogy a legjobb kényelmes helyzetben - és az egészséges, kényelmes alvást biztosítva van. Elfogadom, ez elég erős érv egy ilyen fontos tulajdonság az alvás, mint egy párna.

A legnagyobb keshbek 50 online áruházak MEGABONUS Népszerűség keshbek szolgáltatásokat használ (ügyfél visszatérő költött pénz vásárolni őket) óta folyamatosan növekszik. Ez érthető, hiszen időnként.