Hogyan enni és nem áll helyre, a szerencsés jegyet

Minden nő szeretné, hogy karcsú és fiatal, nézik az alakot, és gyakran állja meg, hogy egy nagyon szigorú keretet. De az ilyen túlzott szigor vezet a stressz, amely csökkenti a boldogság hormonok a vérben, és növeli a kortizol szintje, ami elősegíti a megjelenése a túlsúly, különösen a has és a comb és erősíti a vágyat káros élelmiszerek és édességek.

Ma szeretnék mondani, hogyan lehet enni mindent, és nem fog zsírt egyidejűleg. Ez lehetséges, ha megnézi azt derékszögben. És hogyan? Ez az, amit és tanulni ma. Azok számára, akik még nem kapott ki a 3D-s világban, akik tovább élnek az emberek éltek a múltban már a huszadik század, ez az információ nem valószínű, hogy hasznos lehet. Az elme értékeli küldetését és küldték el a legsötétebb sarokban. Ezért, akkor csak tovább élnek, mint amit akar, és marad a szigorú diéta, ideges és serkenti a kortizol termelését nagy mennyiségben.

Mi szabályozza az elménket, ami állítólag mindent tud. Sőt, ő csak tudja, mi a befektetett egyszer. Azt mondta, például, hogy a kerek tárgy - ez egy alma, hasznos, és hogy egy ilyen kémiai összetételét. És eszébe jutott, és elfogadott tény.

Hogyan enni és nem fog zsírt

Továbbá, az emberek úgy vélik, mindent, ami meg van írva (például a termék címkéjét). Íme ez a termék tartalmaz ez és ez, hanem, hogy ez és ez. És ez hogyan becsüljük a abszolút minden, hogy az élelmiszer a világpiacon. És nem számít, hogy milyen termékeket vásárolunk, támaszkodunk a szokást néhány általános információt. Egyes termékek vesszük a káros, és néhány hasznos. Evés hasznos, a mi szempontból a termékek vagyunk abban, hogy az előnyöket a tested. Evés rossz (de gyakran nagyon finom ételek, ahonnan nehéz feladni), úgy véljük, hogy tegye a test nagy kárt. De ez még mindig enni ezeket az ételeket, a programozás önmagában az a tény, hogy ez nagyon káros és bőségesen minden szakadó szósz úgynevezett „szégyen és bűntudat” a kár evett.

Megmondom egy csodálatos dolog - az élelmiszer. önmagukban nem okozhat egy személy kárt. Kárt okoz információkat, tudásunkat, mi a helyes és mi a helytelen. És ennek megfelelően mi mellett nem hozza magát a terméket, és az információt, hogy hasznos.

A termék, amit nem tud semmit, és nem gondol rá, semleges hatása, mert „nem bomlanak a polcokon.” És így a termék lehet teljesen olyan anyag, bármely termék bármely hagyományos, kódnevén.

Remélem megértette, amit már mondtam.

Hogyan enni, ne szedjen

És most menjünk előre, és próbálja megérteni, hogy miért a test nem fontos élelmiszer, és miben különbözik az élelmiszer.

Élelmiszer - ez az, amit belegyömöszölni a szájába, hogy bejut a bélbe, és emésztjük ott.

Élelmiszer - ez az, amit a testet táplálja, átitatja az összes szükséges.

És ez nem mindig megy át a szájban és a fajlagos sűrűsége.

Vegyük például, banán. Nagyon is lehetséges, hogy enni, bár a banán önmagában nem szuper tápláló ételek, amelyek a takarmány az egész család este. Mivel a társadalom tanított minket, és így tudatunk helyesnek tart. A folyamat az evés - átvételével anyagi dolgok a jóllakottság érzését (teltségérzet a gyomorban). És mivel a méret a gyomor mindenki számára más és adag étel minden más. A gyermek lehet enni egy banánt és egy felnőtt nem tud, mert a gyomor több.

Egy logikai szempontból, ez igaz. Azonban minden nem feltétlenül így lennie. A személy, aki nem csak enni, egyáltalán nem kell sok ételt. És bármit is evett, még a legveszélyesebb vegyi anyagokhoz, hogy képes a testet táplálja az összes szükséges.

Mivel minden munkát a test irányítja az agy, hanem a gyomor!

Ebben a témában is végzett több ezer kísérlet, ami azt mutatta, hogy az emberek a zsír és a beteg nem használata miatt valamilyen étel, hanem azért, mert a saját meggyőződés, hogy ez egy nagyon egészségtelen étel, hiszen számos káros adalékanyagok. Ez az információ akkor már megtanult gyermekkora óta, és így minden működik nem csak a tudatos szinten, de tudat.

És most a férfi nehéz tudatosan meggyőzni magad, hogy a instant tészta is táplálja a test minden szükséges tápanyagot. Mert van teljes bizonyossággal, hogy ez ritka sárban, ami káros hatással van a testünk.

De fontos, hogy megértsük, hogy minden anyagi tárgy (ehető vagy nem) nem az Ön számára mindent, amire szüksége van, akkor nem lehet táplálni minden teljesen (még ha néhány elem) annak érdekében, hogy lehetővé teszi, hogy teljesen egészséges. Ha egyszer megérted ezt, akkor automatikusan bekapcsol a figyelmet, hogy a minőség és a mennyiség a felhasznált termékek, hogyan kell használni, hogy teljesen az összes szükséges anyagot.

Ehhez fontos, csak emlékezni bizonyos dolgokat, és megtanulják, hogyan kell enni 5 lépcsőben.

Hogy az egészet, és nem fog zsírt

Ellenőrizzük a terméket, amit szeretne enni (a dolgot, a gyomor) fordulni élelmiszerek (élelmiszer) a szervezet számára. Nézd meg figyelmesen, és találják élvezetes fizikai kölcsönhatást veled. Próbálja elkapni az egyes illata a termék, hogy „lássa” az illat (mint az alma az adott növény).

Ha a terméket tisztítás vagy főzés, majd figyelni, hogy ez a folyamat, ugyanakkor élvezi a szaga a termék (ez a kulcs az agy telítettség információk a termékről, az Ön étrend). És ez miért történik, hogy az emberek a főzés során, elveszítik az étvágyat és az éhezés, csak nanyuhalsya ez főzés közben.

Vegyük például a közönséges kenyér. Vegye kenyér, vizsgáljuk meg, bűzlött búzatermés, elkapni a szag, élvezik, és úgy érzi, ez a kenyér, kellemes fizikai kölcsönhatás veled.

A főzés után osszuk kis részecskék, mint lehetséges. Hogy ez elég kicsi, de nem kapcsolja be a püré, akkor egy fordulatot, és a darab. Például, ne erőltesse az egész tésztát kanállal a szájában, és enni egy makaróni. Azt is vágja az almát, és edd meg külön-egy darab.

Szóval lehet fogyasztani egy csomó más élelmiszeripari termékek. Például, egy saláta, van egy csomó összetevők, és akkor használja őket, de egy-egy, és a darab.

És ez is csak egy tál gyümölcs (például, körte apróra vágva). Vagy talán ez lesz egy tál tészta, szósz és itatni néhány apróra vágott zöldséget (és talán kialszik).

Ez nem olyan fontos, hogy fog alapulni a tányéron. Mivel nincsenek termékek telíti a testünk (amit csak kitömött). Átitatja saját testünk ellátási folyamat megküldésével a szükséges jeleket az agynak, hogy teljes mértékben fejleszteni, mire van szükség hozzá.

Élvezi az ízeket és az öröm nem tart tovább, mint 15 perc. És akkor most fordult a szokás csatlakoztatni a biomassza egy szervezet. Ezért a folyamat a hatalom, hogy figyelmes, hogy magát és nem rohan, hogy gyorsan lenyelni az ételt. Mivel a legfontosabb az étrend - az íze, aromája és vizuális élményt is. Lassú élelmiszer rágás, sőt, kitölti a testünk energiával.

Ennyi, sőt, amit el akartam mondani ma.

Tudod hallgatni ezt a tanácsot, és enni, amit akarsz, telítő tested, amire szüksége van. Vagy lehet élni, mint élt, és nem zavarja. Bár ez az információ még mindig lerakódik az agyban, és ez lesz az ott tárolt, amíg nem állítják meg. Mert ha már tudja, hogyan kell rendesen enni, és nagy előnye, hogy az egészségre.

Ha azt szeretné, hogy enni, hogy így, először akkor lehet csodálkozni, hogy mennyire lesz extra termékeket. Elvégre, tudatunk mindig a régi szokás, hogy vásárol egy csomó főzés és nagy adagokban. Hamarosan látni fogja, hogy a tömeg kezd elhagyni, és a test lesz erővel és energiával.

A gyerekek enni jobb, és hogy azt a játékot. Akkor vágjuk a zöldségeket, és tedd a képet, kérdezze meg gyermeke megszámolni őket, majd enni minden falat egy időben. Élvezi szelet apróra vágott gyümölcs vagy bogyók, a gyerekek kevésbé valószínű, hogy eléri az édességek. És ezek a gyerekek már nem lesz a probléma a túlsúly, narancsbőr, vagy beriberi. Mivel a gyerekkori hozzá vannak szokva, hogy a különböző élelmiszer-kultúra.

És az emberek lehet enni is, és úgy fogja érezni a könnyű, elevenség és tört az energia. Mivel az izmok is kell az erő, nem élelmiszer.

Mivel zapihivanie a szájban, mint sok élelmiszert lehet - ez a túlzott evés, ami a betegség és a túlsúly. És élvezze minden falat, az íze és aromája - étel testünk és elménk, ami a test az egészség és a hosszú élettartam. További tippekért olvasd el a cikket „paradox oka a túlsúly.”

Nincs kapcsolódó cikk.