Hogyan lehet növelni a melanin a bőr magad
Mindenki tudja, hogy a melanin egy speciális pigment, amely által termelt a bőr védelme céljából azt az ultraibolya sugárzás. meg kell tudni megsértése esetén ez a folyamat növeli a melanin a bőr, hogy egy egyenletesebb tan. Fontos az is, hogy megtudja hogyan kell növelni a melanin, hogy megakadályozzák a kialakulását a rákos sejtek, amelyek kialakulhatnak az intézkedés alapján ultraibolya fény.
Kiderül, hogy a melanin felelős nemcsak a gyönyörű tan. Ő is meghatározó tényező, még a szeme színe és a haj. Mert anyajegyek jelennek meg a testben, öregségi foltok és a szeplők is felelős melanin. Röviden összefoglalva, a „fekete folt” a test az eredménye az aktív melanin.
Miért van ez így szükséges az emberi bőr melanin? A fokozott termelése történik, mégpedig elsősorban hatása alatt a napsugarak. Ez egy fontos pigment nevezhető egyfajta gátat a káros ultraibolya sugárzás.
Talán sokan hallottak, és hogy a nukleáris robbanás lesz képes túlélni csak a csótányok. És mindez azért, mert hogy melanin egy megbízható szűrő, amely eltávolítja a még sugárzás. A tudósok azt állítják, hogy a melanin képes egy szervezet következtetni nehézfémek sói és toxinok. Jelenléte miatt ez az összetevő lehet, hogy helyreálljon a mérgezések különböző típusai.
Meg kell jegyezni, hogy ez a pigment segít rabja drogok és az alkohol az emberek, ami megakadályozza a rákos sejtek egyik fontos előnye melanin.
Csakúgy, mint más fontos anyagokat, a melanin a szervezetben kell mértékkel. Bármely eltérés a norma nem csak vezet nemkívánatos pigmentáció a bőrön, de okozhat a fejlesztés különböző bőrbetegségek. A hátránya ennek a komponensnek vezet korai őszülést.
Ha van egy természetellenes sápadt bőr, amelyre helyett barnító leégés, itt az ideje gondolkodni, hogy itt az ideje a készletek feltöltésére melanin. Korfüggő paraméterek is befolyásolják a termelés csökkenése a kívánt pigment. Ennek eredményeként, a megjelenése jelzi az arcon fehér foltok, az írisz halványodik.
Emellett a bajok kapcsolatban az esztétikus megjelenés, több súlyos problémák, amelyek befolyásolják az egészségre. Azon betegségek között, amelyek által kiváltott hiánya melanin izoláljuk melanoma, vitiligo és albinizmus. Számos módja van, hogy növelje a fejlettségi szintje e fontos pigment, hogy fenntartsák a fiatalok és az egészség, hosszabb ideig. Először is, meg kell állítani a diéta vezet be az étrend a szükséges termékeket. Másodszor, lehetséges, hogy különleges gyógyszereket.
Persze, ez jobban érdekli minden normális emberi módon, hogy növelje a melanin, alapuló természetes alapanyagokból. Ebben az esetben fontos, hogy tudja, milyen ételeket adjunk a napi étrendet. Meg kell jegyezni, hogy a melanin kiderül, hogy nem csak a hasznos termékek, hanem finom.
Az első stimulálja a melanin a szervezetben folyamat minden tartalmazó termékek összetételében vitamin B10. Ez magában foglalhatja semmit készült gabona. Tehát nem árt enni sütőipari termékek, a gyártás, amely korábban étkezés. Szintén nagy mennyiségű anyagot tartalmazott állati máj.
Észlelésekor hiánya melanin helyénvaló lenne, akire az összes egzotikus tengeri ajándékok, beleértve a rák és a hal. Segít a barna pigment és csokoládé termékek, tagjai kakaóbab. Ezek tartalmazzák az ásványi sók és a réz és ezek az elemek lehetővé teszik az anyag a felhalmozott tartalékokat a szervezet.
Akarta, hogy fenntartsák az Ön egészségét, meg kell enni halételek, valamint a vörös húsok, amely a tirozin. Ez az összetevő biztosítja a kellő időben melanin a szervezetben, ezért jobb, hogy magadnak enni steak vérrel gyakrabban.
Állati termékek fontosak elleni küzdelemben ez a probléma. Mindez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy van egy nagyon fontos ásványi anyag - réz. Annak ellenére, hogy ez az elem szükséges a test nagyon kicsi, a réz képes előállítani nem csak a kívánt barna pigment, hanem segíti a kialakulását a elasztin - a fehérjét, amely rugalmasságát a bőrt.
Réz gazdag osztriga és húsipari melléktermékek, valamint ehető kagyló. Más termékek esetében, amelyek egy stimuláns melanin, a - csirke, hal, pulyka, és a tejtermékek, mint a tej és a sajt.
A fenntartó a mérleg melanin a szervet, amelynek feladata és termékek, mint a mindenféle bab, szója és dió. Rendkívül hasznos a kérdést, és datolyapálma gyümölcs, amelyek triptofán felelős stimuláció a fejlesztési folyamat a pigment.
Hogy oldja meg a problémáját, nélkülözhetetlen anyaga, érdemes megjegyezni, kb B-vitamin és E, C és A, ami nélkül nehéz elképzelni, hogy egy teljes létezését. Ahhoz, hogy az egészség megőrzéséhez fontos, hogy használja a béta-karotin, mint a sárgarépa, paradicsom és egyéb piros-narancssárga gyümölcsök és zöldségek.
Azáltal, ezek az élelmiszerek a diéta eredményeként lehetőség lesz megjegyezni, hogy a Sun színe megváltozik. Ő lesz egy szép bronz színű, szeplők és a nap fényesebben. Ebben az esetben a szervezet védekező aktiválódik hatására melanint.
Ha a dolgok a jelenléte melanin egyáltalán rossz, és eléri a kritikus mutatókat kell beírni együtt az élelmiszer-adalékanyag és mesterséges eredetű. Egy ilyen gyógyszer fog tartalmazni melanotan amely biztosítja csak az orvos előírása szerint.
Ön is használja egy másik alternatív kiviteli. Tekintettel arra a tényre, hogy az aktív melanin zajlik a nap, akkor gyakran a szabadban. Hozzájárul majd megerősítése az oktatás a pigment a bőr és a rendszeres séták alatt a szelíd nap, reggel vagy este. Ilyen eljárás egyáltalán nem rosszabb teljesítményt táplálkozási termékek, amiről a fent említett.
A kor előrehaladtával is megsértik a hormonális háttér, ami okozhat melanin hiány. De, sajnos, egy szintetikus hormon melanokortin, amely befolyásolja a melanin, még nem szintetizált, ezért szintjének növelése hormonok útján kell természetes módon. Fontos, hogy jó hangulatban, hogy enni jobb és a levegőben maradni gyakrabban erősíti az immunrendszert, és helyreállítja az egyensúlyt a melanin.