Hogyan néz fiatalabb 1001-ben egy kis trükk

Emma Baxter-Wright. A könyv „Hogyan néz fiatalabb, mint 1001 kis trükk”, a közelmúltban megjelent Nagy-Britanniában

Tól ráncokkal a csúnya barna öregségi foltok a kézen - az első öregedés jeleit mindig egy sokk, még ha belsőleg maga készen áll rá.
Miért költene egy vagyont kozmetikai eljárások és a plasztikai sebészet, ha elrejti az életkor is sokkal könnyebb és olcsóbb?
Hogyan kell csinálni, azt írta Emma Baxter-Wright, című könyvében: „Hogyan néz fiatalabb, mint 1001 kis trükk”, a közelmúltban megjelent Nagy-Britanniában.

Ez a könyv tartalmazza hasznos tippeket és szakmai tanácsokat azoknak, akik szeretnék, hogy fiatalnak néz ki. Számos módja van, hogy lelassítja a természetes öregedési folyamat. Szerint egy új pillantást néhány ismerős jelenség a mindennapi élet, akkor megszabadulni a külső megnyilvánulásainak elmúlt években. A könyv segít tölteni a nagy hangulat és teljes érzem teljessége és az öröm az élet.

Helyes alvás és ébrenlét

Párna. Azok számára, akik szeretnek aludni a gyomor, akkor fel kell adnia ezt a rossz szokást, a külső. A tény az, hogy ha alszik, az arca eltemetve a párna, akkor nem segít csökkenteni a vérellátás ezen a területen. Ha ezt rendszeresen, akkor kockáztatják, hogy a ráncok és redők idő előtt. Ezen túlmenően, a súrlódás a szövet traumatize a bőrt, így válasszon egy lágyabb párnák - szatén vagy selyem.

Terjeszteni az éjszakai alvás egy órán keresztül. Nem csoda, hogy az alvás éjfél előtt az úgynevezett „szépség aludni.” Krónikus alváshiány - ez a tettes a sötét karikák a szem alatt és fakó bőr színét. Ezen túlmenően, az alváshiány hozzájárulhat a súlygyarapodás, gyengíti az immunrendszert, ingerlékenységet és a hangulati ingadozások. Hogyan lehet bővíteni az éjszakai alvás egy órát? Ez nagyon egyszerű - menj már. Tehát:

- Szokni az új rendszer az alvás: 4 éjszaka lefekvés tizenöt perccel korábban, mint általában reggel 20 percet töltenek az erős fényben - ez segít megoldani a hormonális szint (erős fény is talált az utcán, vagy egy speciális lámpa). Maradok az új alvó üzemmódba.
- Távolítsuk fényforrások: még viszonylag halvány fényt képesek elnyomni a melatonin termelését (alvási hormon), így nehéz lesz elaludni. Egy órával mielőtt ágyba, kapcsolja le a villanyt, TV és a számítógép. A hálószoba érvényesül pályán sötétben, akkor az álom nem sokáig kell várni.
- Távolítsuk el a feszültség: a meleg fürdő - kiváló eszköz a pihenés lefekvés előtt. Emellett relaxációs fürdő másik hasznos intézkedés: testhőmérséklet-változások lassítja a szívritmust, így egy érzés álmosság.

Ügyelünk a kezét

Az egyik szerint nemrégiben készült tanulmány, a kezében néz fiatalabb nő, ha ő hordja a gyűrűt, és teszi a manikűr. Ezen kívül sok nő nem tudja, hogy az első öregedés jelei jelennek pontosan a kezében, hanem az arc.
Gyakran figyelmen kívül hagyják a fényvédő, különösen fényvédő kezét. Próbálja ki, mielőtt kiment mindig krém SPF-tényezője legalább 15.

Válasszon egy világos árnyalatú körömlakk (minden esetben, nem barna, sötétkék vagy bordó), amelyen keresztül fegyvert fog tűnni fiatalabb. Lac élénkvörös árnyalat kéz- rövid, lekerekített köröm, de meg kell választani piros meleg, se nem hideg paletta ( „hideg” vörös hangsúlyozza a csukló). Halvány rózsaszín - egy win-win konnotációja minden helyzetben.

Neck - a legsebezhetőbb része a test egy nő, védtelen öregítés előtt. Lehetséges, hogy lassítja a bőr öregedését, a nyak, vagy legalábbis elrejteni? Ez segít a megfelelően kiválasztott krémek.
A legfontosabb dolog -, hogy megakadályozzák az öregedés segítségével egy széles spektrumú fényvédő SPF-tényezője 30. Ezzel a krémet naponta.
Bőrápoló nyak kell vásárolni egy speciális krémmel erre a célra legyen finom arckrémek a megfelelő összetevőket.

Napi használata a krémet antioxidánsok védik a bőrt a káros hatásai a környezetre, amely hozzájárul a korai ráncosodást. Bőrgyógyász javasoljuk krémek, amelyek közé idebenonos (vegye figyelembe, vagy Prevage Priori Sima vonalak), a gyümölcs a kávécserje (megjegyzés Revale Skin), zöld tea, gránátalma és a kettő kombinációja C-vitamin és E-

Gondozó személy

Cream. Van egy kis szépség titok, hogy megfiatalodhatnak akkor egy éjszakára. Lefekvés alkalmazni kell az arc éjszakai tisztító krém, és tedd a tetejére bármilyen vékony réteg krémet maszk - oly módon, hogy merevíti a vékony film, majd eltávolítjuk a reggel. Tisztító hatékonyan húzza meg a bőrt és posvezheet.

Egy másik tipp, hogy vegye figyelembe a tulajdonosok a száraz bőr: mielőtt bármilyen eszközzel - legyen szó ránctalanító krém vagy anti-cellulit gél - húzza a bőrt nedves kézzel, majd alkalmazza a csoda orvosság. Ezzel a vétel tejszín gyorsabban és jobban felszívódik a mélyebb rétegeiben a bőr.

Nedvességet. Ha nem szereti a krémek, cserélje azokat másokkal is, nekosmeticheskie jelenti. Például ... csak egy törülközőt. Erősen nedves, és tedd az éjszaka az akkumulátor, és kap egy házi párásító, amely segít helyreállítani a bőr jobb alvás közben. Ha az akkumulátor nem működik (szezonon kívül), elektromos párásító lehet vásárolni bármelyik boltba készülékek.

Zuhany. Használja a speciális szivacs, luffa minden reggel. Egyszerű mozgások segítenek, hogy ösztönözze a vérkeringést az egész testben, és távolítsa el a felső réteg az elhalt hámsejteket. Egy másik tipp - nem kap végzett el reggel forró vízzel, és pancsolhatnak a fürdő túl hosszú.

Duzzanat a szem alatt el lehet távolítani a segítségével két fém teáskanál. Tedd őket egy hűtőszekrényben 10 percig, majd rögzítse az ödéma és számolj 60.

Ráncok a homlokon jelennek meg, akik gyakran rosszallóan. Ha értesítést a szokás, próbálja feladni és kifejezni nemtetszését más módon. Ha teljes kikapcsolódásra arcizmok nem lehetséges, enyhén promassiruyte őket néhány percig.

Lips. Ahhoz, hogy ez a része az arc mindig nézett a fiatal és vonzó, meg kell bőségesen nedvesíteni. Mi az? Természetesen, higiéniai rúzs. Válassza ki, amelybe az olajat vagy viaszt, de nem mesterséges aromák! Rúzs, gyümölcsös illata lesz akar nyalni - és csak ez ajak száraz és kora gyorsabb.

Kezdeni. 5-10 perccel a make up, ügyeljen arra, hogy a hidratáló az arc. Ez minimalizálja a negatív hatásokat a sminket és így a bőr egészségének megőrzéséhez.

Helyes nézet. Alkalmazása során make-up szükséges megjegyezni, hogy a szín haza gyenge mesterséges fény, de akkor meg kell nézni az utcán - nappal. Így, amikor a dicsőség, ülni egy ablak egy jól megvilágított szobában, és használja a tükröt tovább. Ellenkező esetben a kockázat túl fényes make-up, vagy éppen ellenkezőleg, túl halvány.

A festék a szemébe. Ha nem tetszik, világos színű smink, kap egy üveg hússzínű gyöngyházfényű árnyékok. Ezeket meg kell öntött a közepén a felső szemhéj, közel a szempillák egyenes és szemed fog kinézni szélesebb és szempilla - fényesebb.

Kijavítja a szemöldökét. Az életkor, a felső szemhéj bágyadtság egy kicsit, de ez adja az arcát, fáradt és otokshy megjelenést. Hogy elrejtse a baj, akkor kell, hogy megfelelően állítsa be a formája a szemöldök, egy kicsit „poddornuv” őket. Csak ne vigyük túlzásba a csipeszek - túl vékony szemöldök hozzá ha egyszerre öt év.

Használja a tonális alapján. Egyes nők a kor előrehaladtával megszűnik használata tonális erőforrásokat, félt, hogy vizsgálja meg természetellenes. Emellett sokan úgy gondolják, hogy az alapítvány csak kiemeli a ráncokat. Azonban, ha helyesen használják, alapítvány kellemesen felfrissíti az arcszínt, kisimítja, így a bőr úgy néz ki, fiatalos.
Válasszon egy folyadék alapítvány - jobb rehydrate a bőrt, és nem hoz létre egy maszkot hatást, mivel az gyakran előfordul, amikor a szerszám krémes. Válasszon árnyalatai alapot lehet természetes fényben, forgalomba hozatala, az állán.

Alkalmazása előtt a tonális források használja hidratáló (a hidratált bőr kozmetikumok jobb viseli).
Használjon kozmetikai szivacs. Ha azt szeretnénk, hogy hangot simuljon folytonos réteg, használjon száraz szivacsot; Ha azt szeretnénk, hogy a hatás eléréséhez a ragyogó bőrt használjon egy nedves szivaccsal.

A haj fényét mosás után egy második dip a fej folyó hideg víz. Egy ilyen „meglepetés” a mérleg a hajad zárva lesz, a haj felülete sima és a fénye ragyog.

Fenntartani a haj színe lehetővé teszi, hogy bemutassa a szerkezetükben a melanin pigment. Annak érdekében, hogy az összeget a megfelelő szinten, az étel legyen a réz. Ez tartalmazza az osztriga, rák, dió és napraforgómag. Ha még mindig fogott szürke haj, elrejteni csak festeni. Ahhoz, hogy a haj meg több természetes, ne próbálja meg festeni őket az ex természetes színét - válasszon egy árnyalattal világosabb a hangot.

Éjjel mindig hosszú hajat kösse fel, és soha nem fogja össze őket egy lófarok vagy konty. Mert ha egy álomban akkor forgolódik a párnán, biztos, hogy károsítja a hajat, és hagyjuk az ágyban egy jó része.

Hoz hajad fiatalos kötet. Az életkor, a haj, mint a bőr, elveszítik természetes fényét és elvékonyodnak. Íme néhány iránymutatást, amely segít helyreállítani a fiatalos haj mennyisége:
• Mossa meg a haját samponnal ad hangerő, majd alkalmazza a végén nem zsíros balzsam (ha alkalmazza kondicionálót gyökerek, a haj élettelen).
• Kenje meg egy kis hab a haját a gyökerek és száraz hajszárító.
• Szárítás előtt a hajat, ossza részekre, csavarja a nagy hajcsavaró, finoman húzza ki a szálakat az arcra.
• Szárítsa meg a haját, távolítsa el a görgőket, és rázza a haját, hajlító és felemelte a fejét élesen. Ezután osztják a szálakat az ujjaival, kezdve a gyökerek.