hogy hogyan leng a mellkas az egyenetlen bárok

  • Bars, hogy a szivattyú a szivattyú fel a mellkas a rúd
    Ezzel él az egyenetlen bárok bizonyított klasszikus módszere erősítő edzés, amit gyakran alkalmaznak a profi testépítők és a hétköznapi sportrajongók. Racionálisan kialakított képzési programot ezen a sporteszközök helyettesítheti nehéz fárasztó edzés segítségével több szimulátorok.