hosszanti
-
A hosszanti szakadások, gyakorlatok
Előre osztott. Gyakorlatok, amelyek segítenek Önnek a szakadások! Fotók és leírások a gyakorlatokat. -
Top 10 legjobb gyakorlatok hosszanti zsineg
Nálunk a legjobb gyakorlatok a hosszirányú fonal puha sztreccs izmokat. A rendszeres nyújtás segít gyorsan bejutni az előre osztott.