mit kell tenni a képzést követően
-
Edzés után fájó izmokat -, hogy mit és hogyan kell enyhíteni a fájdalmat
Izomfájdalom edzés után jelezhet izomláz, vagy jelezni a súlyos sérülést. Hogyan kell elvenni a fájdalmat az izmokban gyorsan el fogjuk mondani.