vissza az eredeti helyére
-
Süppedt - Gyakorlat, felülmúlva elvárásait
Süppedt - alapvető feladat az triceps és a nagy mellizom, amely lehetővé teszi, mivel a saját súlya az izomtömeg növelésére -
megemelve a fenék gyakorolja, hogyan kell csinálni a szexi ass
felfúvódó fenék gyakorlatok - még a legalapvetőbb a komplex! - lehetővé teszik, hogy a vonat a nagy farizom izom, amely felelős a csípősség a papok. Csak néhány perc a képzés minden nap, és akkor lehet büszke az eredményeket!